OBJAWY NIEKONTROLOWANEJ WŚCIEKŁOŚCI

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Artykuł poświęcony jest jednemu z najbardziej niezbadanych tematów – narastającej tendencji zachowań agresji (niekontrolowanej złości). Autorzy opisują wieloaspektowy charakter przyczyn reakcji gniewu

Przedstawiono dane z psychologicznych badań osobowości z niekontrolowaną złością. Wykazano, że wśród przyczyn zachowania gniewu najważniejsze są psychologiczne. Terminowa identyfikacja cech psychologicznych osoby z objawem niekontrolowanej złości, pomaga specjalistom w realizacji zadań klienta; w opracowywaniu programów pomocy psychologicznej i psychoterapii.

Jednym z objawów słabo przeanalizowanych stanów psychicznych, który może prowadzić do poważnych konsekwencji, jest niekontrolowana wściekłość. Ocena i analiza tego stanu ma ogromne znaczenie, ponieważ pojawienie się wściekłości może prowadzić do poważnych konsekwencji [2, 3].

Są osoby, które są podatne na wściekłość w wielu różnych sytuacjach, w których różne czynniki wywołują wściekłość, traumatyzując klienta.

Podajmy przykład. Kilka lat temu kobieta, doktor biolog, w średnim wieku, zamężna, z córką, podejmuje pracę na uniwersytecie w małym amerykańskim miasteczku w Teksasie, przenosząc się z innej uczelni ze względu na to, że się rozwinęła. nowe urządzenie do analizy tkanek, dalsze badania, które chciała kontynuować w nowym miejscu pracy. Po uzyskaniu stanowiska, które pozwala przez kilka lat nie składać dokumentów do ponownego wyboru w drodze konkursu, rozpoczyna pracę na uczelni. Rozwija się trudna sytuacja, charakteryzująca się tym, że z jednej strony jej szef jest profesorem, kierownikiem wydziału, zdając sobie sprawę, że jest utalentowanym pracownikiem, stale ją wspiera, a z drugiej ta kobieta ma ciągłe konflikty ze studentami, którzy skarżą się dyrekcji na jej chamstwo, agresję i ciągłe wyzwiska.

Jednocześnie broni jej mniejszość uczniów, uważając ją za zdolnego i niezwykłego nauczyciela. Ponieważ skargi studentów stają się coraz częstsze, na posiedzeniu administracji podejmuje się decyzję o umożliwieniu jej zaliczenia ostatniego semestru i nie przedłużaniu z nią umowy. Pod koniec semestru zostaje zaproszona na ostatnie spotkanie administracji, bez informowania o przyczynie zbliżającego się spotkania. Do pracy przyprowadza ją mąż, z którym po spotkaniu umawia się na spotkanie. Kiedy dyrekcja poinformowała ją o swojej decyzji, wyciągnęła z torebki pistolet, strzałem z niej zabiła proboszcza i spokojnie, jakby nic się nie stało, poszła na spotkanie z mężem. Analiza szczegółów z jej życia ujawniła, że wiele lat temu zastrzeliła własnego syna z pistoletu, który jego ojciec kupił niedawno na polowanie. Po popełnionej akcji wybiegła z domu z tym samym pistoletem, krzycząc, że ktoś ją ściga i zamierza ją zabić. Sprawa karna nie została wszczęta w związku z zabójstwem jego syna, ponieważ zarówno mąż, jak i matka poinformowali, że było to niezamierzone działanie, podczas którego przypadkowo pociągnęła za spust. Policja nie chciała pozostawić tej sprawy bez opieki, ale ponieważ krewni i bliskie kobiety sprzeciwiali się postawieniu jej przed sądem, morderstwo uznano za przypadkowe zdarzenie domowe.

Dalsze badania anamnezy wykazały, że kiedy pracowała na uczelni w swoim dawnym miejscu zamieszkania, ogłoszono tam konkurs na stypendium. Pomimo obecności kilku skarżących kobieta była absolutnie pewna, że zajmie pierwsze miejsce. Stało się jednak odwrotnie. Stypendium wygrała jej koleżanka. W odpowiedzi kobieta zarzuciła kierownictwu niesprawiedliwość, a pracownikowi niekompetencję. Spotkawszy ją w kawiarni, podeszła do koleżanki i obrażając ją, uderzyła ją dość mocno w twarz. Tym razem sprawca incydentu otrzymał wyrok w zawieszeniu.

W trakcie dalszego śledztwa okazało się, że charakteryzowała ją ciągłe napady wściekłości. Ustalono, że tuż przed śmiercią syna doszło między nimi do konfliktu, w którym syn dotknął jej „żywych”, raniąc jej dumę.

Analiza tych trzech przypadków (niegrzeczny stosunek do studentów, cios w twarz pracownika uczelni w kawiarni i wreszcie zastrzelenie rektora) pozwoliła ustalić, że niepohamowana wściekłość tej kobiety powstała, gdy jej -szacunek i jej narcystyczny kompleks zostały obrażone.

W wyniku takiego emocjonalnego wybuchu mogła zabić nawet ukochaną osobę. Ten przykład pozwala stwierdzić, że należy zapobiegać napadom niekontrolowanej wściekłości, w przeciwnym razie mogą wystąpić trudne do przewidzenia konsekwencje.

Interesujące jest przeanalizowanie przypadków nieoczekiwanych poważnych przestępstw popełnianych przez ludzi pozornie powściągliwych, rozsądnych, spokojnych, kochających porządek i pewność, podkreślających bezpośrednio lub pośrednio ich moralność i praworządność. I to na tak „sprzyjającym” tle takie osoby są zdolne do popełniania poważnych przestępstw.

Na pierwszy rzut oka powody takich morderstw są dla innych zupełnie niezrozumiałe. Analiza przypadków pokazuje jednak, że w momencie pozornie pełnego dobrostanu osób, które popełniły niespodziewanie poważne przestępstwa, uruchamia się w ich osobowości kompleks narcystyczny, który boleśnie i destrukcyjnie reaguje na każdy powód, który wpływa na jego główną strukturę.

W takich przypadkach zawsze identyfikowany jest wyzwalacz, który może być niewidoczny i nieistotny dla innych, ale dla właściciela narcystycznego radykała ma kolosalne irracjonalne znaczenie i destrukcyjne i traumatyczne konsekwencje. Wściekłość może powstać w wyniku nagromadzenia wcześniejszych urazów, które gromadzą się w nieświadomości, nakładając się na siebie.

Kiedy pojawia się ostatni efekt upuszczenia, następuje eksplozja. Praktyka pomagania takim osobom pokazuje, że po pierwsze są to osoby podatne na akumulację negatywnej energii mikro i makrourazów, a po drugie wściekłość jest ostatnim ogniwem w szerokim spektrum negatywnych uczuć i emocji z naszego punktu widzenia. widzenia, w takiej wieloskładnikowej emocji, jak gniew (ryc. 1). Naszą opinię potwierdza praktyka oraz fakt, że w języku angielskim terminy „gniew” i „wściekłość” są oznaczane tym samym słowem „gniew”.

Wściekłość jest uważana za intensywny gniew, który objawia się niepohamowanym agresywnym zachowaniem. Wściekłość może być konstruktywna (kiedy zaciekle, z gniewem bronią swojego punktu widzenia w gorącym sporze) i destrukcyjna (wyrażona w przemocy, okrucieństwie).

W momencie wściekłości ilość energii psychicznej i poziom pobudzenia są tak duże, że człowiek czuje, że dosłownie go rozerwie, jeśli nie pozbędzie się negatywnych emocji i ich nie pokaże. Występuje skłonność do impulsywnych działań, chęć zaatakowania źródła gniewu lub okazania agresji.

Według P. Kuttera (2004) złość i wrogość mogą przerodzić się w złość, w której „krew gotuje się w żyłach”. Rozwścieczony, wściekły człowiek traci panowanie nad sobą i jest gotów upaść na każdą przeszkodę, która stanie mu na drodze. Autor zwraca uwagę na konstruktywną i destrukcyjną wściekłość. „Sprawiedliwy”, „szlachetny” gniew pomaga w walce o osiągnięcie celu. „Namiętna” wściekłość jest charakterystyczna dla ludzi, którzy namiętnie dają się ponieść jakiemuś biznesowi, którzy nie chcą się nikomu ani niczemu ustąpić i którzy zaciekle bronią swojego potomstwa. Niszcząca wściekłość przejawia się w przemocy, okrutnych czynach, torturach i morderstwach [5].

Sukces psychoterapii wściekłości i złości zależy od umiejętności analizy tych zjawisk. Próba umieszczenia sposobów przejawiania się gniewu na warunkowej skali horyzontalnej pozwoliła na wyodrębnienie dwóch przeciwstawnych biegunów reagowania na gniew, które są związane z wysokim i niskim poziomem jej manifestowania:

jeden. Przy całkowitym stłumieniu gniewu (wściekłości) osoba jest na zewnątrz spokojna, zrównoważona, jego zachowanie nikogo nie irytuje, ponieważ w żaden sposób nie wyraża swojego niezadowolenia.

2. W przypadku wysokiego poziomu przejawów agresji osoba „zaczyna z półobrotu”, szybko reaguje gniewem gestami, mimiką, okrzykami itp.

Obie te skrajności są bardzo nieatrakcyjne, prawda, jak wiadomo, znajduje się pośrodku tej warunkowej skali i przejawia się asertywnym zachowaniem (zdolnością do zaspokajania własnych potrzeb bez krzywdzenia innych).

I. Guberman słusznie pisał o potrzebie utrzymania tej huśtawki w równowadze, zręcznie zauważając, że:

W dobrym argumencie jest to jednakowe współczucie dla głupca i mędrca, Ponieważ prawda jest jak kij, zawsze ma dwa końce.

Dlatego tak ważna jest umiejętność równoważenia przejawów gniewu, kontrolowania swoich uczuć i bycia innym w różnych sytuacjach. Konieczne jest zbadanie, jak iw jakich sytuacjach klient jest najczęściej zły i „sfrustrowany”. Ważne jest, aby zdiagnozować jego irracjonalne przekonania i wartości, aby uświadomić sobie, jak bardzo się z nimi zgadza, ponieważ przekonania są bardzo stabilną, sztywną i konserwatywną strukturą, z której praktycznie nie ma świadomości i nie jest kwestionowana. Przy najmniejszej próbie ich zmiany pojawia się zaciekły opór.

Istnieją sposoby wyrażania złości, różniące się intensywnością i stopniem manifestacji. Im mniejsza intensywność tego uczucia, tym dłuższy czas jego doświadczania.

Przedstawmy graficznie elementy strukturalne manifestacji gniewu i rozważmy je bardziej szczegółowo (ryc. 1).

1. Niezadowolenie - najsłabiej wyrażana i długotrwała wersja wyrażania złości, która może nie być realizowana (czuję, ale nie jestem świadoma). Jeśli gniew nie przejawia się na poziomie niezadowolenia, pojawia się dyskomfort fizyczny i psychiczny, któremu towarzyszą negatywne doświadczenia, które przekształcają się (przynajmniej) w urazę.

2. Gniew - uczucie większej intensywności, które może trwać latami. Z reguły tylko dzieci otwarcie wyrażają urazę.

Według Bleulera (1929) uraza przejawia się w ontogenezie dzieci w wieku 5-11 miesięcy. Powstaje jako emocjonalna reakcja na niezasłużone upokorzenie i niesprawiedliwe traktowanie, obrażające poczucie własnej wartości [1].

Uraza jako reakcja na niepowodzenie łatwo pojawia się u dzieci z wysoką samooceną i poziomem aspiracji (Neimark M. S., 1961). Przejawia się jako ból i smutek psychiczny, może pozostawać w ukryciu i albo stopniowo mija, albo prowadzi do opracowania planu zemsty na sprawcy. Może być dotkliwie przeżywana w postaci gniewu i przeradzać się w działania agresywne [6].

3. Kiedy kłopot widoczne reakcje, zwłaszcza niewerbalne, są dodawane do doświadczonego stanu: ostrość ruchów, wysoki głos, roślinność (np. trzaskanie drzwiami w przypadku niezadowolenia).

4. Oburzenie, oburzenie - uczucia o krótszym czasie trwania. Ich intensywność jest większa. Na tym etapie do manifestacji niewerbalnych dołącza się wyrażanie złości (rozpoczyna się werbalizacja uczuć).

5. Gniew - ciało zaczyna „domagać się siebie”, pojawia się chęć uderzania, rzucania, pchania, uderzania. Kontrola świadomości jest nadal świetna, ale człowiek zaczyna wykraczać poza to, co jest dozwolone.

6. Wściekłość - krótkotrwałe uczucie o wielkiej niszczącej sile. Mobilizacja energii i podniecenia jest tak duża, że pojawia się uczucie możliwej „eksplozji”, jeśli „nie otworzysz zaworu i nie wypuszczasz pary”. Występuje skłonność do impulsywnych działań, gotowość do atakowania źródła gniewu lub okazywania agresji w formie werbalnej. Zgodnie z naszymi obserwacjami doświadczenie wściekłości jest obecne w doświadczeniu życiowym każdej osoby. Większość ludzi, którzy przynajmniej raz osiągnęli ten stan, jest tak przerażona konsekwencjami, że następnie w ogóle odmawiają jakichkolwiek przejawów gniewu.

Tak więc proces przemiany przejawów złości, różniących się intensywnością i czasem trwania, można przedstawić jako łańcuch: nie dostrzegamy niezadowolenia, nie okazujemy urazy, powstrzymujemy oburzenie, złość, kumulujemy agresję, okazujemy agresję w forma gniewu i wściekłości z destrukcyjnymi i destrukcyjnymi konsekwencjami.

Wyrażanie gniewu może wahać się od społecznie nieakceptowanego (na przykład strzelanie do sprawcy) do społecznie akceptowalnego i bezpiecznego. Dla wygody korzystania z nich w praktyce umieśćmy sposoby wyrażania gniewu na pewnej konwencjonalnej drabinie. Na trzech najwyższych stopniach znajdują się społecznie dozwolone sposoby wyrażania gniewu (wypracowanie, powiedzmy, pokazanie), na pozostałych, począwszy od czwartego, pojawiają się agresywne, niedopuszczalne przejawy agresji.

1. Pozbądź się gniewu. Po uświadomieniu sobie, że jesteś zły, ale nie okazujesz złości, znajdź bezpieczne miejsce i ćwicz to uczucie, używając intensywnego wysiłku fizycznego, chodzenia, krzyczenia, seksu itp.

2. Podziel się swoimi uczuciami … Wyjaśnij i doprecyzuj związek w postaci np. następujących zwrotów: „… wiesz, że mnie to denerwuje” lub „kiedy milczysz, zaczynam się złościć”.

3. „Poklepuj” twarz i wyrażaj swoje uczucia (na przykład stan irytacji) za pomocą mimiki, gestów, okazywania niezadowolenia.

4. Ignorować (odmów rozmowy ze sprawcą, odpowiedzi na jego pytania itp.).

5. Zemścić się … Zemsta to szczególna forma wrogiej agresywności, która charakteryzuje się opóźnieniem w bezpośredniej manifestacji agresji. Jej celem jest spłata krzywdy, cierpienia. Często robi się to nieświadomie, w momencie słabości sprawcy. Urzeczywistnia się nagle, przez przypadek, nie realizuje się i jest zwerbalizowany zwrotem „tak się stało”.

Na przykład mąż wegetarianin wraca z podróży służbowej. Żona, nieustannie opowiadając o swojej miłości do niego, kupuje i przygotowuje mięso na obiad w dniu przybycia męża, wyrażając tym samym ukryty w nieświadomości prawdziwy negatywny stosunek do niego [4].

6. Plotki - stosunkowo bezpieczna forma manifestacji gniewu, pozwalająca „wyssać” negatywną energię tak, aby się nie kumulowała i nie była skierowana w niepożądanym kierunku. Chęć do plotkowania od czasu do czasu jest powszechna u wielu ludzi. Należy jednak zrozumieć, że przekształcenie negatywnej energii w plotki może następnie przemienić się w konflikt.

7. Najbardziej nieakceptowalnym społecznie sposobem manifestowania gniewu jest wściekłość w postaci obelg, ciosów, morderstw.

Jak wiecie, nagromadzony i nieprzetworzony gniew i irytacja może nie zostać uświadomiony i w przyszłości objawi się jako objawy cielesne i psychosomatyczne.

Aby zapobiec takim konsekwencjom w procesie psychoterapii, ważne jest nauczenie klienta umiejętności:

1. Zauważ i okazuj niezadowolenie, gdy tylko się pojawi (rysunek 1), aby uwolnić napięcie i zapobiec przekształceniu pierwszego poziomu gniewu (niezadowolenia) w piąty (gniew) i szósty (wściekłość).

2. Bądź świadomy sytuacji, które wywołują gniew i zapobiegaj ich występowaniu.

3. Naucz się akceptować życie takim, jakie jest i uznaj istnienie w nim niesprawiedliwości.

4. Naucz się szukać kompromisu, prowadzić dialog, umieć spojrzeć na sytuację z zewnątrz.

5. W przypadku braku możliwości rozwiązania sytuacji, umieć od niej uciec, kierując się zasadą „najlepsza walka to ta, która nie istniała”; poszukaj innych sposobów rozwiązania problemu; przekształcić gniew w działanie.

6. Nie wyjaśniaj związku w szczytowym momencie złości. Nie można być zły, zły i jednocześnie myśleć racjonalnie. Argumenty podczas kłótni nie są akceptowane. Daj możliwość „przegaśnięcia burzy emocjonalnej, wyzwolenia się” i dopiero wtedy wyjaśnij sytuację. Narzekaj nie na osobowość swojego partnera, ale na jego zachowanie, wydarzenia, błędy w zrozumieniu.

7. Gniew nie musi być ukrywany, musi znaleźć zgodny wyraz w społecznie akceptowalny sposób, bez agresywnych przejawów.

osiem. Unikaj nadmiernych przeprosin za uczucia i uogólnień (w ogóle zawsze, nigdy itp.), nieustannego odżywania w pamięci racjonalnego osądu „Mam prawo doświadczać wszelkich uczuć”, „Daję sobie prawo do popełniania błędów”.

9. Dokładnie opisz swoje własne postrzeganie sytuacji, okoliczności, słów, które wywołały gniew, jednocześnie uznając prawo rozmówcy do przeciwstawienia własnego postrzegania twojemu nastawieniu.

Praktyka pokazuje, że powodzenie psychoterapii gniewu i wściekłości zależy od uwzględnienia psychogenezy tych stanów, przyczyn ich pojawiania się, możliwości nieodpowiedniej reakcji oraz wiedzy o społecznie akceptowanych sposobach ich wyrażania, różniących się intensywnością i stopniem ich manifestacji.

Bibliografia:

1. Bleuler E. Uczuciowość, sugestywność i paranoja. Odessa, 1929.

2. Dmitrieva N. V. Czynniki psychologiczne w transformacji tożsamości osobowości. Streszczenie pracy dyplomowej na stopień w pracy magisterskiej. stopień doktora psychologii. Nowosybirsk. Wydawnictwo NGPU. 1996,38 s.

3. Korolenko Ts. P., Dmitrieva N. V. Homo Postmodernicus. Zaburzenia psychiczne i psychiczne ponowoczesnego świata /monografia/. Nowosybirsk: wydawnictwo NSPU, 2009.230 s.

4. Korolenko Ts. P., Dmitrieva N. V. Seksualność w ponowoczesnym świecie /monografia/. M.: Projekt akademicki; Kultura, 2011.406 s.

5. Cutter P. Miłość, nienawiść, zazdrość, zazdrość. Psychoanaliza namiętności. Przetłumaczone z niemieckiego przez S. S. Pankow. SPb.: BSK, 2004.115 s.

6. Neimark MS Analiza psychologiczna reakcji emocjonalnych dzieci w wieku szkolnym na trudności w pracy // Pytania z psychologii osobowości ucznia. M., 1961.

Informacje o autorach:

Dmitrieva Natalya Vitalievna - doktor psychologii, profesor Państwowego Instytutu Psychologii i Pracy Socjalnej w Petersburgu

Korolenko Cezar Pietrowicz - doktor nauk medycznych, profesor Nowosybirskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego