To, Jak Siebie Traktujemy, Decyduje O Jakości Naszych Relacji Z Innymi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Jakość naszych relacji z innymi zależy od tego, jak siebie traktujemy

Jakość naszych relacji z innymi zależy od tego, jak siebie traktujemy. Dlatego ważne jest, aby uświadomić sobie stosunek do siebie, to może być najlepszy prezent dla bliskich. Aby relacje z innymi ludźmi dobrze się rozwijały, powinieneś iść przez życie własną ścieżką. Dlaczego tak trudno jest nam robić to, z czego będziemy zadowoleni? Gdzie zawiesza się program?

Opieka, uwaga, miłość ze strony dorosłych kształtują w dziecku zaufanie do obecności drugiej osoby, co przyczynia się do stopniowego oddzielania się od matki. Głównym zadaniem rodziców jest pomóc dziecku bezboleśnie przejść przez proces separacji i stać się dorosłym. Dzieci nieustannie czytają przesłania tego świata, czego ich świat może nauczyć, przed jakimi zadaniami stoją. Czytanie to odbywa się na poziomie doznań kształtujących sferę emocjonalną dziecka. W ten sposób stopniowo kształtuje się struktura jego osobowości. Przy niewiarygodnym połączeniu z matką mogą wystąpić opóźnienia w rozwoju intelektualnym. Wynika to z faktu, że dziecko nie czuje się bezpiecznie, pojawia się niepokój związany z relacjami z innymi ludźmi. Nie może spokojnie poznawać świata i okazywać ciekawości wszystkiego, jeśli sytuacja wokół jest niesprzyjająca. Małe dzieci potrafią brać wszystko, co się wokół nich dzieje, do siebie. Świadomość, że mama jest zdenerwowana, ponieważ tata wrócił późno do domu, nie jest dla niego dostępna. Zapewne minie wiele lat, zanim zda sobie sprawę, że to nie on jest przyczyną wszystkiego, co się wokół niego dzieje.

Większość psychologicznej traumy dzieciństwa spowodowali rodzice. Zatrzymanie rozwoju osobistego, problemy w relacjach mają swoje źródło w interakcji dziecko-rodzic. Przy odrzucających, absorbujących, agresywnych rodzicach podstawą wszystkich uczuć dziecka jest jego własna bezradność. Jako dorośli mogą poślubić agresora i nie widzieć okazji, by go opuścić. Bo bezradność jest znacznie głębsza niż ból zadawany przez rodziców. A związek jest determinowany głębokim wpływem mentalnym, pierwotnie określonym przez program. Oczywiście każdy z nas może stać się inny, ale wymaga to wysokiego stopnia świadomości naszego zachowania. Aby to zrobić, musisz przejść przez trudny proces usuwania projekcji z innej osoby, aby uświadomić sobie podstawową przyczynę swojego zachowania. Wszystko, czego o sobie nie wiemy, będzie rzutowane na świat zewnętrzny.

Proces projekcji składa się z pięciu etapów.

Na pierwszym etapie projekcji nieświadomego materiału osoba jest pewna, że wszystkie doznania są zewnętrzne. W każdej projekcji jest część nas, która nie jest nam znana. Do pewnego stopnia bardzo silne emocje, których możemy doświadczyć dla innej osoby, w rzeczywistości doświadczamy dla siebie, czyli dla tej części siebie, którą projektujemy. Z powodu projekcji nie możemy od razu rozpoznać drugiej osoby takiej, jaką naprawdę jest. Czując się pewni, że go znamy, możemy nawiązać z nim relację.

W drugim etapie zaczynamy dostrzegać różnice między naszymi ideami a prawdziwym „ja” innej osoby. Co rodzi pytania, wątpliwości, zamieszanie, odrętwienie i strach. Dlaczego nie jest tym, kim początkowo się wydawał? Zaczynamy wątpić w prawdziwą tożsamość drugiej osoby. Prowadzi to do kłótni, do walki o władzę. Jest opór, chcę ukarać tego, który nie spełnia oczekiwań.

W trzecim etapie partner jest ponownie oceniany. Kim ona jest lub on? Druga osoba pojawia się w innej formie. Taki proces nie zawsze zachodzi u ludzi samodzielnie. W drugim etapie ludzie męczą się zmaganiami i cierpią z powodu niezaspokojonych relacji i mogą szukać pomocy u psychologa.

W czwartym etapie osoba przyznaje, że postrzegała drugą osobę jako część siebie i oczekiwała od niej czegoś, co nie odpowiada jego istocie. I to jest wielki sukces, ponieważ oczekiwania i fantazje są usuwane z partnera.

W piątym etapie badamy samą projekcję, jaka część naszej psychiki została wyprojektowana. Ważne jest, aby określić znaczenie projekcji. To podróż, która nigdy nie jest łatwa i wymaga dużo odwagi i siły, aby zajrzeć w głąb siebie i wziąć odpowiedzialność za swoje życie. Zbyt często inna osoba staje się dla nas przewartościowana tylko z powodu naszej dewaluacji siebie. Głównym powodem projekcji jest zawsze aktywowana nieświadomość, która szuka swojego wyrazu. Nie wszyscy, których spotykamy, mogą aktywować nasz nieświadomy materiał. W większym stopniu materiał nieświadomy wiąże się z doznaniami, które pojawiły się podczas interakcji z rodzicami. Wiele z pierwszych doświadczeń w związku zamieniło się w defensywność. Po poznaniu odpowiedniej osoby, projektujemy na nią część nieświadomego materiału. Ale nie możemy wiedzieć, jaka powinna być ta osoba, nawet po długiej znajomości. A to, co myślimy, że wiemy, jest naszym własnym doświadczeniem. Rozpoznajemy to, co już wiedzieliśmy, ale z jakiegoś powodu zapomnieliśmy lub wyparliśmy. Istnieje poznanie tej zapomnianej części naszej osobowości. A kiedy zaczyna się proces eliminacji projekcji, to nic tak nie boli, jak realizacja niespełnionych nadziei. Sukces w związku między dwojgiem zależy od gotowości każdego do wzięcia odpowiedzialności za ich nieświadomy materiał. Bardzo ważne jest, aby zadać sobie pytanie: „Od tego, czego oczekuję od partnera, co mogę dla siebie zrobić?” Jeśli od partnera oczekuje się opieki rodzicielskiej, osoba ta nie jest wystarczająco dorosła. Ponieważ projekcja jest nieświadoma, potrzeba pracy nad sobą pojawia się dopiero wtedy, gdy człowiek zaczyna cierpieć w tym związku. Traumatyczne wydarzenia, które przeżyliśmy przed spotkaniem z drugą osobą, budzą nadzieję, że wszystko naprawi, da to, co chcieliśmy otrzymać od ludzi z naszej przeszłości. I ta nadzieja staje się główną przeszkodą w osiągnięciu intymności w związku. Jeśli człowiek w wyniku pracy nad sobą, świadomości swojego wewnętrznego świata, swoich potrzeb, projekcji może powiedzieć: „tylko ja sam mogę dać sobie to, czego chcę”. To wielki sukces.

Co w końcu oferuje nam ten związek? Projekcje mówią nam, że mamy nieznane, niekontrolowane części psychiki, które wdzierają się w nasze życie, przynoszą ból i cierpienie. I bez względu na to, jak dziwne może to być, to poprzez cierpienie można urzeczywistniać nieznane części naszej psychiki. A także, gdy uda nam się uświadomić sobie nasze prognozy, dostrzec odmienność naszego partnera, przyznać, że jest inny – wszystko to stymuluje rozwój obojga partnerów. W związkach albo pozostajemy więźniami naszego dzieciństwa, albo jesteśmy wolni z miłości, rozwoju, poznania siebie.