2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Ile wspaniałych kobiet jest wokół, które są: mądre i piękne, sportowiec i członek Komsomołu. Kobiety, które wychowały swoje dzieci, stworzyły własne cudowne ognisko domowe, nauczyły się żyć w szczęśliwym partnerstwie lub we wspaniałej izolacji, wreszcie znalazły pomysł na własny rozwój i… przeraziły się własną niespotykaną odwagą! A jeśli nie mogę? Co jeśli nie odniosę sukcesu? Co jeśli zostanę skazany?
Stan przypomina okres dojrzewania, kiedy siła i palące pragnienie wyskoczyły spod rodzicielskiego skrzydła na otwartą przestrzeń, a duch nie wystarcza na całe szaleństwo. Wcześniej cała energia i siła szły na dzieci i męża, a ja zawsze wiedziałam, jak to zrobić i jak to zrobić dobrze. A teraz tak niezręcznie i przerażająco jest stać na rozdrożu, nie rozumieć, nie móc, nie wiedzieć, pukać, nie mając pojęcia, co tam czeka za nowymi drzwiami.
Otwierasz Internet i tam już od dawna każdy może wszystko robić, idą do przodu, Ty sam wciąż jesteś w domu. A masz już tyle lat, czy powinieneś zacząć? A potem mama upiera się, że musi zarobić na starość, ojciec domaga się zdecydowanych działań, mąż niezrozumiale obserwuje twoje cierpienie, a koleżanki ze zdumieniem wzruszają ramionami, stawiając diagnozę: „oszalał z tłuszczu”. Co robić?
1. Uspokój się. Nie jesteś sam ze swoimi lękami. Każdy z nas przechodzi przez podobne etapy, każdy przechodzi przez wątpliwości, niepewność i strach, jedni więcej, inni mniej. Nawet ci, którzy, jak myślisz, wiedzą wszystko, mogą, mogą.
2. Szukaj tych, którzy już to przeszli, którzy mogą podzielić się swoimi doświadczeniami, którzy mogą wspierać i inspirować własnym przykładem. Zapraszamy do skorzystania z pomocy trenerów, psychologów, trenerów i konsultantów. (Przyjaciele i krewni rzadko rozumieją, czym się zajmujesz, lepiej ich powiadomić, gdy sam już wierzysz w sukces)
3. „I minie!” - wieczna mądrość. Gdy bolesny okres dojrzewania minął, przeminął kryzys rodzinny i kryzys 40 lat. A ten strach nie jest wieczny.
4. Przypomnij sobie wszystko! Napisz listę rzeczy, z których możesz być dumny w swoim życiu, zaczynając od tego, że to właśnie ta kombinacja genów wygrała kiedyś dobór naturalny i urodziłeś się! Lista twoich umiejętności, talentów, unikalnych cech, chwytliwych fraz, odwiedzonych miast, wszystkiego, co cię uszczęśliwiało i bawiło. Wszystko to stanie się twoim wsparciem, ożywią wspomnienia, pomoże wyprostować ramiona.
5. Spróbuj znaleźć frazy, na które reagujesz boleśnie, rozłóż je na słowa i litery, spróbuj zrozumieć, dlaczego tak bardzo bolą, jaki ból niosą w sobie i co chcą powiedzieć.
6. Naucz się sztuki małych kroków. Zrób dziś co najmniej jeden krok więcej niż wczoraj. Nie patrz daleko w przyszłość. Wszystko wymaga czasu i zaplanowanych działań.
7. Nie bój się być niedoskonałym. Popełniaj własne błędy, ciesz się z nich, wyciągaj wnioski i próbuj ponownie. Prawdopodobnie osiągnąłeś już wiele w swoim życiu, co na zawsze pozostanie Twoim osobistym zwycięstwem! Pomimo tego, że od dawna jesteś ideałem, nadszedł czas, aby uwierzyć w siebie!
8. Znajdź nowe hobby, nowe kierunki, rozwijaj nowe talenty i umiejętności. I nie ma znaczenia, że ktoś jest lepszy i osiągnął już pewne wyżyny. Ciesz się procesem, ciesz się każdą spędzoną minutą z przyjemnością!
Szczęście być sobą! Doświadczenie tego stanu jest główną rzeczą, której możesz poświęcić swoje życie!
Zalecana:
5 Sposobów Na Zrozumienie, Co Chcesz Robić W życiu
Nie możesz zrezygnować z tego, czego naprawdę chcesz. Określ, co możesz zrobić bez wysiłku - inni to widzą, ale ty nie. Komu zazdrościsz? Podróż do dzieciństwa. Gdybyś miał wszystkie pieniądze na świecie, co byś zrobił?
Jak Zdecydować Się Na Opuszczenie Terapii I Nie Stracić Najważniejszej Rzeczy?
Jak wiele procesów, psychoterapia ma początek, swoją główną część i koniec. Ale często zdarza się, że dana osoba nagle postanawia zakończyć spotkania z psychologiem. Może się to zdarzyć na samym początku pracy, kiedy osoba zdaje sobie sprawę, że nie jest mu wygodnie pracować z tym specjalistą.
Daj Sobie Szansę Na Zmianę Swojego życia
Jednym z trudnych momentów w pracy jest to, że ludzie nie dają sobie szansy na ucieczkę od urazów i problemów. Wydaje się, że przyszli do pracy, ale postęp jest niewielki. Wszyscy chodzimy po buszu. Są ludzie, którzy nigdzie się nie wybierają, żeby o niczym decydować, bo nic nie można rozstrzygnąć.
JAK ZDECYDOWAĆ SIĘ ZMIENIĆ W ŻYCIU I NIE BAĆ SIĘ?
Czy istnieją sposoby na złagodzenie niepokoju i strachu przed zmianą? To pytanie najczęściej martwi osoby, które są na skraju zmiany lub chociaż coś mają zmienić w swoim życiu, ale się martwią. Odpowiedź brzmi – w żaden sposób. Nie można pozbyć się niepokoju, który towarzyszy zmianom i jednocześnie podejmować ryzyko.
Jak Radzić Sobie Ze Stresem? Jak Radzić Sobie Ze Stresem?
Ostatnio wiele osób narzeka, że nie mają czasu na nic, wszystko ich denerwuje - mąż jest zły, szef jest zły, dzieci są zły (nie robią tego, co chcą), jest dużo stresu, zadania w pracy, trzeba mieć czas, żeby wszystko wykonać na czas i pod kontrolą, czasem trzeba skończyć pracę w domu.
