2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Światowej sławy psychiatra, dr Mark Golston, opowiada o nawykach, jakie mają szczęśliwe pary, a przy okazji, jeśli zdecydujesz się je adoptować, nie zapomnij o nawyku numer 7! Dr Mark Golston jest światowej sławy psychiatrą i autorem kilku najlepiej sprzedających się książek. Ponadto jest również aktywnym blogerem. A jego artykuł „10 nawyków szczęśliwych par” przeczytało już ponad pół miliona osób z całego świata
Nie ma znaczenia, w jakim stanie jest twój związek - nadal będziesz zainteresowany, aby przeczytać o tym, jakie nawyki uważa dr Galston za ważne, aby magia miłości między tobą a twoją ukochaną osobą nigdy się nie skończyła.
1. Staraj się iść spać w tym samym czasie
Przypomnij sobie początek swojego związku, kiedy nie mogłaś doczekać się chwili, gdy jesteście razem w tym samym łóżku, aby w końcu się kochać. Szczęśliwe pary opierają się pokusie pójścia spać o różnych porach. w tym samym czasie, nawet jeśli jeden z partnerów milczy, wstaje, aby robić interesy, nie zakłócając snu ukochanej osobie.
2. Znajdź wspólne zainteresowania
Po tym, jak szalejący ogień pierwotnej namiętności wygaśnie, zastąpiony równym płomieniem miłości, wiele par odkrywa, że na ogół nie mają ze sobą wiele wspólnego. Jednak nie lekceważ tego, co możesz robić (i cieszyć się) razem. I nawet jeśli nie macie wielu wspólnych zainteresowań, być może znajdziecie coś, co przypadnie wam do gustu (jeśli oczywiście chcecie być szczęśliwą parą). I nie zapominaj o własnych zainteresowaniach i hobby - w ten sposób nie tylko staniesz się bardziej interesujący dla swojego partnera, ale także będziesz wyglądać na mniej zależny od niego.
3. Jeśli pójdziesz gdzieś razem - trzymaj się za ręce lub idź obok
Kiedy szczęśliwa para gdzieś idzie, nie zdarza się im, że jeden z partnerów idzie za drugim lub biegnie z przodu – nie, chodzą trzymając się za ręce, a przynajmniej obok siebie. Wiedzą, że chęć bycia blisko siebie jest o wiele ważniejsza niż chęć przybycia gdzieś jako pierwsza.
4. Ufaj swoim zwykłym „reżimowi”
Jeśli (a dokładniej, kiedy) kłócisz się lub kłócisz, wiedz, że szczęśliwe pary są szczęśliwe, ponieważ są gotowe ufać sobie nawzajem i przebaczać sobie nawzajem, aby pielęgnować w sobie nieufność i gniew.
5. Staraj się myśleć więcej o tym, co twój partner robi dobrze, a mniej o tym, co robi źle
Jeśli szukasz tylko wad w swoim partnerze, możesz mi zaufać - znajdziesz ich pod dostatkiem. Ale w ten sam sposób możesz znaleźć w nim dobro. Wszystko zależy od tego, czego dokładnie szukasz. Szczęśliwe pary są w pozytywnym nastroju.
6. Przytul się, spotykaj się wieczorem po pracy
Nasza skóra ma pamięć „dobry dotyk” (miłość), „zły dotyk” (przemoc) i „brak dotyku” (zaniedbanie). A kiedy przywitasz się lub pożegnasz ze swoją „bratnią duszą”, towarzysząc jej uściskami, dosłownie pogrążasz się w „dobrym dotknięciu” - a one z kolei pomagają nam znosić wszelkie przeciwności.
7. Każdego ranka mówcie sobie "Kocham Cię" i "Miłego dnia" /
To świetny sposób na poranne naładowanie się dobrym ładunkiem tolerancji i dobrym nastrojem, z którym można iść na walkę z korkami, długimi kolejkami i innymi nieprzyjemnymi zjawiskami.
8. Każdej nocy życzcie sobie nawzajem dobranoc - bez względu na to, jak szczerze to robisz
Mówi Twojemu partnerowi, że bez względu na to, jak bardzo jesteś na niego urażony, nadal dbasz o swój związek i chcesz kontynuować. Sugeruje to, że to, co dzieje się między wami, jest o wiele ważniejsze niż jeden nieprzyjemny incydent.
9. Pamiętaj, aby pytać się nawzajem, jak sobie radzisz
Pamiętaj, aby od czasu do czasu dzwonić do swojego partnera do domu lub pracy, aby zobaczyć, jak mija mu dzień. To świetny sposób, aby z góry wiedzieć, czego się od niego spodziewać podczas wieczornego spotkania. Na przykład, jeśli dzień twojego partnera był po prostu okropny, nie możesz oczekiwać, że naprawdę będzie cieszył się twoim bezchmurnym dniem.
10. Ciesz się, że jesteście widziani razem
Szczęśliwe pary nie wahają się pokazywać ludziom razem, a ponadto lubią być widywane podczas wszelkiego rodzaju kontaktu emocjonalnego, czy to zwykłego dotyku ramienia lub ramienia, czy namiętnego pocałunku. I wcale nie próbują tym szokować innych - chcą tylko pokazać, że należą do siebie i są z tego zadowoleni.
Nawyki par szczęśliwych bardzo różnią się od zwyczajów par nieszczęśliwych, ale czym jest nawyk? Jest to pewien wzorzec zachowania, który podążasz automatycznie i którego utrzymanie nie wymaga dużego wysiłku z Twojej strony. Aby zachowanie stało się nawykiem, musi być powtarzane przez co najmniej 21 dni – a jeśli przyjmiesz zachowania opisane w tym artykule, z pewnością sprawią, że twoje osobiste relacje będą znacznie zdrowsze i szczęśliwsze. I pamiętaj - jeśli nie możesz tego zrobić za pierwszym razem, nie rozpaczaj. Po prostu przeproś swojego partnera, poproś go o wybaczenie i dalej pracuj nad dobrymi nawykami.
Gdyby istniał jakiś klucz do szczęścia w miłości i zwyczajnym życiu, a także do sukcesu, to jego część z pewnością byłaby następująca: w rozmowie z ludźmi słuchaj więcej niż mówisz, bądź bardziej zainteresowany niż staraj się zainteresować i podziwiaj więcej niż rozkosz.
Zalecana:
7 Grzechów Głównych Z Punktu Widzenia Psychologa
W chrześcijaństwie istnieje 7 głównych grzechów śmiertelnych (lub namiętności) - głównych wad człowieka. Słowo „śmiertelny” jest interpretowane w taki sposób, że jest to najpoważniejszy występek pod względem surowości, pociągający za sobą utratę zbawienia duszy bez pokuty
Ojcostwo I Macierzyństwo Z Punktu Widzenia Terapii Gestalt
Psychoanaliza rozpoczęła temat relacji dzieci i rodziców w psychologii. W literaturze zaczęło się to znacznie wcześniej - od Ajschylosa, Szekspira, Hugo, Dostojewskiego-Tołstoja-Turgieniewa. O ojcostwie było coraz więcej aż do XX wieku, wtedy zaczęli pisać i badać macierzyństwo.
O Zjawisku Społecznym „łapówka” Z Punktu Widzenia Psychologii
(D.S. - Damian Sinaisky; I - Przeprowadzający wywiad) P: Opublikowano informację, że średni poziom łapówek w Rosji wzrósł o 75% w ciągu roku. Teraz jest to około 330 tysięcy rubli - średnia łapówka. Oczywiście kwot jest znacznie więcej, bo tak wylicza się „średnią temperaturę na oddziale”.
Czym Jest Sukces Z Punktu Widzenia Psychologii
Często mówimy o sukcesie, gdy myślimy o osiągnięciach zawodowych, rozwoju kariery i finansach. W dzisiejszych czasach sieci społecznościowe tworzą stan nerwowy w strefie sukcesu zewnętrznego (coraz bardziej udany niż ja - ktoś ma lepszy samochód, ktoś ma większy dom itp.
Jak żyje Pies I Jego Właściciel: Zwierzęta, Jako Elementy Systemu Rodzinnego Z Punktu Widzenia Teorii Murraya Bowena
Dzień dobry, drodzy czytelnicy! Kontynuując mój poprzedni post, chcę podzielić się kilkoma przemyśleniami. Wszyscy oczywiście wiedzą, że jedną z charakterystycznych cech współczesnej rodziny miejskiej jest obecność w niej zwierząt domowych.