2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
W końcu każda udana terapia jest taka sama: klient się zmienia. Oczywiście nie są to te magiczne zmiany miłe dla oka, gdy pod koniec terapii Twój osobisty jednorożec pojawia się w domowym straganie, a przy porannej kawie ptaki zaczynają chórem śpiewać na drzewach. Żadnych dosłownych skrzydeł za plecami. Ani jednej obskurnej superumiejętności. Ale są wyczuwalne przez skórę, jak słońce, które wyszło po długiej zimie
Reakcje się zmieniają. A to, co kiedyś miało znaczenie, jak powietrze, przestaje być. Nie dlatego, że terapia jest zła i sprawia, że rozstajesz się z tym sensownym. A ponieważ w trakcie pracy otwierają się nowe horyzonty, rozpoznawane są inne prawa fizyki i stara magia przestaje działać.
Priorytety się zmieniają. I na pierwszy plan wysuwają się pragnienia, potrzeby i uczucia samego klienta, a nie tysiące ważnych i znaczących osób wokół niego. Tam, gdzie kiedyś było mnóstwo poczucia winy za „stracony” czas spacerując nad morzem (bo wokół domu można było zrobić wiele pożytecznych rzeczy), teraz jest radość z tego spaceru i możliwość bycia sam na sam ze sobą. Gdzie mieszkał i aktywnie naciskał ze wstydem na swój mózg o chęć relaksu, dopóki każda praca nie została wykonana, osiadła umiejętność odpuszczania i urzeczywistniania własnej nie wszechmocy. I ułatwia oddychanie.
Wygląd się zmienia. Na przykład w miejsce dziewczyny nieustannie walczącej z nadwagą, przyzwyczajonej do besztania się za każde spojrzenie na pierogi z kwaśną śmietaną, pojawia się szczupła dziewczyna o figlarnych oczach, która bezwstydnie miażdży dwie świeże bułeczki cynamonowe na poranną kawę. Ponieważ nie musi już chować się za nadwagą i może sobie pozwolić na zaakceptowanie własnych słabości.
Ktoś z nieśmiałej, skromnej, a nawet poniewieranej dziewczyny staje się zrelaksowaną i pobłażliwą kobietą w szkarłatnych czółenkach pasujących do szminki. Bo nareszcie może spojrzeć na siebie z zewnątrz i nie tylko zauważyć, ale także rozpoznać swoją – atrakcyjność.
Zmieniają się relacje z niektórymi z najbliższych. Tam, gdzie wcześniej trzeba było co wieczór biegać do domu do rodziców, ponieważ się rozwiodą, jeśli ich nie pogodzisz, teraz jest zrozumienie odpowiedzialności - za twój wybór, a nie wybór twoich rodziców. Potem przy stole jadalnym dla trzech osób pojawia się puste krzesło, które jest puste i zimne. Wtedy zasiada w nim uraza i poczucie odrzucenia od samodzielnego i odseparowanego życia dziecka, które musi być wypełnione jego własnymi znaczeniami. A to nie jest łatwe…
Tam, gdzie mąż mógł wcześniej z czystym sumieniem dochodzić do siebie poprzez żrące i żrące uwagi do żony, która była pewna, że w pełni na to zasłużyła, pojawia się świadomość własnej wartości. Tam, gdzie zaczyna tracić kontrolę nad jej życiem, pojawia się złość i wściekłość, która zabarwia wszystko na jaśniejsze tony, sprawiając, że zmiany w związkach są nieuniknione.
Zalecana:
Narzędzie Do Wyszukiwania I Zmiany Ograniczających Przekonań
Komunikując się z klientami na konsultacjach zdałem sobie sprawę, że już ustalony wierzenia . Człowiek zawsze działa z tych przekonań które rozwinęły się w nim w procesie życia, a następnie szuka potwierdzenia tych przekonań w jego prawdziwym doświadczeniu.
Psychoterapia Jako Proces Zmiany Tożsamości, Czyli Nie Bój Się Zrzucić Starej Skóry
Kiedy nie ma tożsamości między co to naprawdę jest, a te jak objawia się na zewnątrz - wtedy też nie ma autentyczności. Derisi O. Czym jest tożsamość? Kim jestem, czym jestem? Kiedy człowiek zadaje sobie te pytania, oznacza to, że myśli o swojej tożsamości.
Świadomość Nie Wystarczy Do Zmiany
W ludzkim ciele jest 630 mięśni, 208 kości. Około 5 litrów krwi (w zależności od wagi). Płuca wykonują około 17 280 oddechów dziennie. Serce człowieka wykonuje od 51840 do 144000 uderzeń dziennie, pompując krew, która przenosi składniki odżywcze do każdej komórki ciała, usuwa to, co już jest niepotrzebne i musi zostać usunięte z organizmu.
Życie W Trakcie I Po Psychoterapii: Notatka Dla Pacjenta
Psychoterapia pozwala uwolnić się od odpowiedzialności. Bardzo eteryczne uczucie, że po tylu latach ktoś jest gotowy cię wysłuchać. Człowiek jest w stanie otrzymać ludzkie ciepło i uwagę, kilkakrotnie wyciągając kartę kredytową. Tak proste i tak skuteczne.
MECHANIZMY ZMIANY TERAPEUTYCZNEJ: SYMBOLIZACJA
Klient opowiada historię. Czy możemy rozwodzić się nad ideą, że znaczenie opowieści tkwi w samej opowieści? Czy możemy myśleć, że klient jest z siebie zadowolony? Czy to prawda, że adresat opowieści jest świadkiem, a nie współautorem? Nie.
