Depresja Jest Złożonym Zaburzeniem Psychosomatycznym

Spisu treści:

Wideo: Depresja Jest Złożonym Zaburzeniem Psychosomatycznym

Wideo: Depresja Jest Złożonym Zaburzeniem Psychosomatycznym
Wideo: Depresja, zaburzenia nastrojów - odczarowanie tabu! - ROZMOWY GREEN CANOE - Piotr Bucki #3 2024, Marsz
Depresja Jest Złożonym Zaburzeniem Psychosomatycznym
Depresja Jest Złożonym Zaburzeniem Psychosomatycznym
Anonim

Za każdym razem, gdy natrafiam na informacje o depresji w Internecie, obraz rysuje się mniej więcej tak: „przy łagodnej depresji trzeba wziąć kontrastowy prysznic, obejrzeć komedię i zjeść lody, ale jeśli już nie jesz / nie śpisz a ty po prostu chcesz umrzeć, biegnij do lekarza!”.

Cały problem tkwi jednak w tym, że depresja nie ma łagodnych ani ciężkich postaci, a w krajach cywilizowanych jest powszechnie uważana za „choroba” (by nie powiedzieć zaburzenie psychiczne). Depresję można pomylić z zespołem przewlekłego zmęczenia, hipotymią i subdepresją, ale sama depresja jest obecna lub nie. A jeśli tak, to najprawdopodobniej „filmy i przekąski” tutaj nie pomogą. Objawy, które odczuwamy w postaci utraty pamięci/uwagi, bólów głowy i innych bólów somatycznych, zaburzeń snu, apetytu itp., nie powstają z powodu złego nastroju lub nagromadzonych problemów. Powstaje w wyniku zaburzeń krążenia mózgowego i metabolizmu, aż do atrofii komórkowej. Mówiąc prościej, niektóre części mózgu nie otrzymują tlenu i składników odżywczych, dlatego mózg nie działa prawidłowo, a niektóre komórki umierają z tego głodu (dla porównania około 70% starszych osób cierpiących na demencję wcześniej cierpiało z depresji).

W zależności od tego, co jemy, czy używamy alkoholu i jakiejkolwiek innej „chemii” (w tym nieskończonej różnorodności narkotyków, używek itp.), jak reagujemy na stres i zachowujemy się w trakcie i po konflikcie – skład chemiczny naszego mózgu jest stale wymiana pieniędzy. To właśnie brak równowagi i przewaga niektórych hormonów nad innymi „odbiera” nam poczucie radości i wiary w pozytywne zmiany, zwiększając subiektywne poczucie naszej małej ważności lub bezwartościowości.

Dlaczego to jest ważne?

Ponieważ z jednej strony trzeba się nauczyć, że jako kompleks psychosomatyczny, problem depresji nie może być rozwiązany jednostronnie. W zależności od naszego typu konstytucyjnego ważne jest tutaj przestrzeganie diety / zdrowego trybu życia oraz odpowiednio dobrany lek / fitokorekcja. A główne znaczenie nabiera uczenie umiejętności konstruktywnego rozwiązywania sytuacji konfliktowych i wypracowywania konsekwencji stresu psychicznego, również w zależności od naszego typu psychologicznego. Ponieważ skłonność do "mentalnej gumy" jest jednym z najtrudniejszych do oswojenia i "mieszania hormonów" problemów osób z depresją).

Z drugiej strony ważne jest, aby wiedzieć, że jeśli nie „pobudziliśmy” niezbędnych części mózgu i nie nauczyliśmy się utrzymywać równowagi hormonalnej, która jest mniej lub bardziej adekwatna dla naszego organizmu, nie przejdzie to bez namierzać. Brak niezbędnych składników odżywczych w niektórych obszarach sprawia, że nasz mózg nie działa prawidłowo. Słaba pamięć/uwaga, zaburzone myślenie itp. nie pozwalają odpowiednio postrzegać i przetwarzać informacji, wszystkiego, co dzieje się z nami w życiu codziennym. To samo w sobie powoduje nowe stresy, konflikty, doświadczenia i hormonalne „wojny”. Nieprawidłowo wyprodukowane hormony, które nie mają zdolności do odpowiedniego wydalania, gromadzą się i zakłócają pracę niektórych narządów. Przejawia się to w zaburzeniach psychosomatycznych i właściwej psychosomatozie.

Po trzecie, kiedy piszę o „pewnych częściach mózgu”, musisz wiedzieć, że pewne objawy wskazują na zaburzenia metaboliczne w różnych częściach mózgu, odpowiednio, korekcja i leczenie mogą się różnić w różnych przypadkach. W końcu jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że depresja jest synonimem apatii i obojętności, a przy niektórych depresjach osoba doświadcza podniecenia i wykazuje niepohamowaną nadpobudliwość. Zdarza się, że dana osoba prowadzi jasny, pełen wydarzeń tryb życia, a zamaskowana depresja somatyzuje i sprawia, że bezskutecznie przechodzi z jednego gabinetu do drugiego, ponieważ wydaje się, że nic nie jest zdiagnozowane, ale osoba czuje, że „rozpada się”. A na spotkaniach zdarza się, że jeden musi iść na sport i wziąć kontrastowy prysznic, a drugi kategorycznie spać, nabrać sił i wykluczyć słodycze z diety). Dlatego wielu miłośników „leczenia” według opinii w Internecie już wie, że te leki, które były skuteczne dla innych, mogą absolutnie nie być dla nich odpowiednie, mimo że „mają też depresję”.

W tym poście opiszę po prostu różnorodność najczęściej diagnozowanych zaburzeń depresyjnych, aby wiedzieć i rozumieć, ile twarzy to depresja. W przyszłości postaram się zwrócić uwagę na najważniejsze odcinki, każdy z osobna.

Tak więc przeglądowa klasyfikacja psychoterapeutyczna wygląda następująco:

1. Depresja melancholijna

Tutaj, w łagodnej formie, ludzie często narzekają, że przestali cieszyć się niektórymi wydarzeniami, które wcześniej budziły zainteresowanie i radość. Same w sobie są płaczliwe, zrzędliwe, drażliwe i drażliwe. Spowalnia ich aktywność umysłowa, pogarsza się pamięć, zmniejsza się koncentracja uwagi. Pojawiają się trudności z planowaniem, przyszłość wydaje się bezcelowa, a negatywy częściej przywołują z przeszłości. Poczucie własnej wartości spada. Stan komplikuje się, gdy osoba zaczyna odczuwać melancholię, aż do „śmiertelnej melancholii” włącznie. Co więcej, stan ten nie jest podobny do żałoby (ale może rozwijać się z patologicznym żalem). Niemal zawsze tacy ludzie odczuwają melancholię w swoim ciele, w klatce piersiowej i brzuchu i wyrażają ją zwrotami „prasy melancholijne”, „dusza boli”, „rozdziera duszę od melancholii” itp. Poważny stopień można uznać za sytuację, w której pojawia się majaczenie.

2. Depresja anestezjologiczna

Zdarza się też, że zmienia się depresja melancholijna, ludzie skarżą się na całkowitą pustkę duchową, obojętność, zanik wszelkich uczuć, nawet bliskich. Bez miłości, bez strachu - nic. W łagodniejszych przypadkach opisują swój stan jako „stłumienie”, „odrętwienie”, mówią, że skamieniali, stali się „nudni” i bezwzględni. Tacy ludzie są nieaktywni, milczący, w trudniejszych odcinkach długo siedzą lub leżą w tej samej pozycji, odpowiadają szeptem, monosylabami, pauzami. W trudnych przypadkach mogą nawet stracić czucie ciała lub jego poszczególnych części, popaść w osłupienie.

3. Depresja aptoadynamiczna

W przeciwieństwie do depresji anestezjologicznej, ludzie tutaj są obojętni na utratę uczuć. Człowiek widzi, słyszy, wszystko rozumie, ale pozostaje obojętny na swój stan, jak „żywy trup”. Oprócz letargu, apatii i obojętności, tacy ludzie mają zmniejszenie napięcia mięśniowego, upośledzony chód, pismo ręczne, zgięcie kręgosłupa i opadnięcie ramion (tzw. pozycja żałobna), ich oczy są puste. W tym przypadku nie ma urojeń i halucynacji, stan pogarsza się wieczorem, czasami osoba niejasno zdaje sobie sprawę z nieprawidłowości swojego stanu. Łagodne formy depresji apatycznej obejmują depresję poporodową, depresję ochronną, zimową i chroniczne zmęczenie.

4. Depresja poporodowa

Zwykle na tle zmian hormonalnych pojawia się 3-5 dni po porodzie, trwa jeden dzień i nie wymaga specjalnej interwencji. Czasami jednak uczucie utraty energii prowadzi do utraty uczuć (najbliższa jest depresja poporodowa do depresji apatycznej), pojawia się płaczliwość „tak po prostu”, może pojawić się złość, zwłaszcza u dziecka. Z biegiem czasu (od 3 miesięcy do 1, 5 lat) pojawia się niechęć do seksu, poczucie opuszczenia i bezsensowności istnienia. Poważne pogorszenie to brak dobrych uczuć dla dziecka, wyrządzanie dziecku krzywdy fizycznej (potrząsanie, lanie), wrzask na dziecko, płacz matki (ciągła płaczliwość), bezsenność i wszelkie stany zagrażające życiu i zdrowiu matki lub dziecko. Depresja poporodowa może przekształcić się w psychozę poporodową i dodać inne zaburzenia psychosomatyczne. Przeczytaj więcej na ten temat tutaj Psychosomatyka poporodowa. Blues, depresja lub psychoza

5. Depresja zimowa (depresja fotozależna)

To właśnie ten „jesienny blues”, który wiąże się z tym, że dni stają się coraz krótsze, a noce dłuższe. Mimo żartobliwej nazwy jesienny blues to złożona forma depresji. Powodem tego są krótkie godziny dzienne, podczas których mózg nie ma czasu na uwolnienie pewnej ilości melatoniny, hormonu regulującego biorytmy organizmu i wpływającego na emocje. Objawia się złym samopoczuciem, uczuciem depresji, apatią, ciągłym uczuciem zmęczenia, obniżoną wydajnością, sennością, zwiększonym apetytem wraz ze wzrostem masy ciała. Somatycznie ludzie skarżą się na bóle szyi, pleców, brzucha, klatki piersiowej, bóle rąk i nóg oraz bóle głowy. Znaki te pojawiają się regularnie od połowy jesieni, nasilają się do stycznia i całkowicie zanikają bliżej maja.

6. Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS)

Wyczerpanie mechanizmów tonowania i wytwarzania energii w CFS jest takie samo jak we wszystkich typach depresji apatycznych. Ludzie odczuwają utratę witalności już rano, czasami towarzyszą temu zawroty głowy, nudności, osłabienie pamięci i uwagi.

7. Depresja asteniczna

To zwiększone zmęczenie, drażliwość, osłabienie, zmniejszona wytrzymałość na normalny stres i wyczerpanie. Przy złym nastroju lub lekkim dyskomfortu w ciele tacy ludzie mogą myśleć, że są poważnie chorzy.

8. Depresja dysforyczna

Łączy przygnębienie z ponurością, drażliwością, często przeradzając się w złość z nadużyciami, groźbami i agresywnymi działaniami. Tacy ludzie często nie znajdują dla siebie miejsca, doświadczają nieodpartej potrzeby ruchu, stają się nachalni, denerwujący, wybredni, niecierpliwi i niezadowoleni ze wszystkiego. W ciężkich przypadkach pojawia się pragnienie bezsensownego niszczenia przedmiotów.

9. Poruszona depresja

W przypadku tego typu depresji nastrój lękowy i melancholijny łączy się z mową i podnieceniem motorycznym. Ludzie dużo mówią, krótko i kategorycznie, że wydają się mieć przeczucie czegoś złego, jakiegoś nieszczęścia, katastrofy, która ma się przydarzyć ich lub ich bliskim. Niespokojni, ciągle chodzący, nie mogą znaleźć dla siebie miejsca, załamują palce. Nagle może pojawić się nieodparty pociąg do torturowania się itp. Jest to poważny stan, często będący następstwem depresji melancholijnej, dlatego tak ważne jest na pierwszym etapie pracy psychologa terminowa i adekwatna ocena stanu i kompetencji klienta.

10. Depresja hipochondryczna

Obniżony nastrój, płaczliwość, niepokój, niezadowolenie, zaburzenia apetytu, sen, cykl menstruacyjny, wszystko to łączy się z tym, że ogólnie zdrowa osoba jest przekonana, że jest chora na jakąś poważną chorobę. Wyszukuje nieprzyjemne doznania w ciele i interpretuje je jako objaw. Z biegiem czasu takie odczucia można somatyzować (kiedy osoba „naprawdę” odczuwa ból lub problem w zdrowym narządzie, ale lekarze niczego nie diagnozują).

11. Hipotimia i subdepresja

Niski nastrój, osłabienie, letarg, lenistwo, bezsilność, smutek, obniżona samoocena, wyolbrzymianie prawdziwych trudności, wyrzucanie sobie tchórzostwa, niemożność „podjęcia się”…

Jak często, gdy zmęczenie się kumuluje i jest poczucie, że wszystko nas nałożyło od razu, łapiemy lekkiego wirusa i zachorujemy, dostajemy dodatkowy czas i środki na rozwiązywanie zadań lub ich anulowanie. W ten sposób powstaje subdepresja, gdy problemy kumulują się tak bardzo, że nie mamy czasu na ich analizę i przepracowanie. Odczuwane jest jako uczucie rozczarowania, smutku, czasem związane z poczuciem winy i strachu. Osoby mniej skłonne do introspekcji łagodzą ten krótkotrwały spadek nastroju alkoholem, sportem, seksem, słodyczami, a nawet „łagodnymi środkami uspokajającymi”, takimi jak waleriana itp.

12. Depresja z zaburzeniami lękowymi

Obniżony nastrój z elementami hipochondrii, fobii, ataków paniki, depresji maskowanej itp. Depresje lękowe są szczególnie złożone i ze względu na pochodzenie to:

- Endogenne - rozwijają się bez wyraźnej przyczyny, zaczynają się nagle, rano, towarzyszy im silne uczucie niepokoju, braku nadziei na lepszą przyszłość i często prowadzą do samobójstwa.

- Reaktywny – jako reakcja na silny stres (zwolnienie, wiadomość o chorobie lub śmierci bliskiej osoby itp.)

- Neurotyczny - kiedy przepaść między ja idealnym a ja realnym jest silnie odczuwana

- Organiczne - powstają w wyniku zmian morfologicznych w mózgu, guzów oraz w wyniku zatrucia

13. Depresja maskowana (zaburzenia psychosomatyczne) i

14. Depresja somatyzowana (choroby psychosomatyczne)

Przyczyny jego powstania opisywane są na różne sposoby, esencja sprowadza się do tego, że niewypuszczona „negatywna” energia (często i długo tłumione negatywne emocje – brak równowagi hormonalnej) szuka wyjścia przez organizm. Obiektywnie lekarze nie znajdują żadnych znaczących zmian w ludzkim ciele. Subiektywnie tacy ludzie naprawdę bolą (żołądek, serce, głowa itp.). Depresja i otyłość są również rozpatrywane oddzielnie.

15. Depresja wtórna w zaburzeniach somatycznych

Bardziej skorelowane z apatyczną depresją. Występuje, gdy osoba jest przez długi czas chora, jest na „leczeniu dożywotnim”, z niepełnosprawnością lub w wyniku nieskutecznego leczenia.

Zalecana: