2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Osoby, które w dzieciństwie miały wiele i często miały do czynienia z dewaluacją ze strony rodziców, w wieku dorosłym zmuszone są znaleźć się w sytuacjach, w których ich wartość jako partnerów, specjalistów, jako osób o równych prawach jest kwestionowana lub zagrożona.
A ci, którzy słyszeli ciągłe wyrzuty od dorosłych, znosili chamstwo, zawsze byli winni, źli i bici. I tych, którzy byli kochani, ale tylko wtedy, gdy… zawsze był piękny, mądry, użyteczny, wydajny, wygodny, jak najbardziej i tak dalej. Oznacza to, że kochali pod warunkiem.
W tych przypadkach mały człowiek nie otrzymywał bardzo ważnej wiedzy, która kształtuje nie tylko poczucie bezpieczeństwa, ale także samoocenę i odpowiednią samoocenę. Wiedza, że „Już jestem dobry przez to, kim jestem. Kochają mnie po prostu dlatego, że się urodzili. I tak jak jestem, jestem cenny”.
Oczywiście każdy dorosły wie, że nie wszystko na tym świecie jest dla niego i nie każdy ma obowiązek dobrze go traktować, kochać i szanować. Ale poznanie siebie jako wartościowej a priori (w dzieciństwie dla rodziców, a później dzięki temu dla siebie) osoby jest właśnie tym wsparciem, które pozwala wybrać osoby, które potrafią cenić i kochać jako partnerów i bliskie kręgi. Pomaga odróżnić i odrzucić złe, nieodpowiednie postawy wobec siebie. Unikaj niesprawiedliwości i przemocy wobec ciebie. Mają prawo prosić i otrzymywać pomoc i wsparcie.
Przemoc przeplata się w obu sposobach wychowania (z opisanych powyżej) – moralnym (bez użycia siły fizycznej) i fizycznym. Czasami, kiedy po raz pierwszy wypowiadam w terapii słowo „przemoc”, spotykam się z zaskoczeniem i pewnym odrzuceniem – zarówno wśród tych, którzy byli systematycznie bici, jak i wśród osób, których wychowanie polegało głównie na przemocy psychicznej. Myślę, że dla naszej mentalności okrucieństwo jest tak powszechną formą komunikacji z bliskimi, zwłaszcza wśród tych, którzy urodzili się przed upadkiem ZSRR, że wielu uważa się za normę. I tak naprawdę jest bardzo, bardzo niewielu ludzi, którzy mają szczęście dorastać w prawdziwie pełnym szacunku, wsparcia i miłości środowisku.
Co jest nie tak z przemocą? W końcu wszyscy wiedzą, że to nie jest dobre. Poza hamowaniem rozwoju podstawowego bezpieczeństwa u dziecka, przemoc nie uwzględnia uczuć ofiary. Kiedy rodzice systematycznie biją, odrzucają lub wyśmiewają dziecko, nie ma dla nich znaczenia, że w tych momentach jest przestraszony, bolesny, samotny i ze względu na swój wiek nie może samodzielnie poradzić sobie z takim stresem. Kiedy rodzice oczekują lub żądają, że będzie: uczyć się tylko na stopnie, nie płakać jak szmata, zachowywać się normalnie, nie wtrącać się, czy stać się gwiazdą szkoły baletowej - nie obchodzi ich, że ma dużo swoich uczuć i potrzeb, za które otrzymał zakaz. A jak sobie z tym poradzić - znowu nie wie. To „nieważne” – to nie jest zdolność czy pragnienie dorosłego, aby zobaczyć i liczyć się z prawdziwym małym człowiekiem, i jest dewaluacja.
Trudność takich osób w związkach często wiąże się z tym, że trudno im odróżnić postawę złą od dobrej. Trudno mieć swój punkt widzenia i go bronić. Wyobraź sobie, że nie możesz znieść, gdy jest źle, ale udaj się po pomoc do innych ludzi. Powszechny wstyd związany z odwoływaniem się do psychologa pochodzi z tego samego miejsca. Nawet odważywszy się zbuntować i bronić swoich praw, człowiek często spotyka się z ogromną ilością bezpośredniej i pośredniej agresji wobec niego ze strony otoczenia. Tak działa system. Rodzina, pracownik, przyjacielski i każdy inny kolektyw to system, w którym osoba zdewaluowana, jak wszyscy inni, zajmuje jego miejsce, odgrywa swoją rolę. A kiedy udaje, że zmienia sytuację, która go nie satysfakcjonuje, potencjalnie zagraża to zachowaniu homeostazy systemu, w którym się znajduje.
Dlaczego ważne jest, aby wiedzieć? Ludzie, którzy nie są pewni swojego prawa do bycia wysłuchanym i zauważonym, spotkają się z większym oporem niż ci, którzy mają za sobą historię dużego wsparcia. I trzeba to zaakceptować. Odnalezienie swojej wartości w psychoterapii to żmudny proces. Spod gruzu postaw innych ludzi musisz wydobyć na powierzchnię swoje uczucia, dawno odrzucone przez bliskich, znaleźć pocieszenie i nauczyć się kontaktu z pragnieniami. Pędy te kiełkują bardzo powoli i dzięki wysiłkom, jak trawa przerasta grubość asfaltu. Potrzeba dużo wsparcia i szacunku, żeby coś, czego kiedyś w życiu odmawiano, by się pojawiło. A rezerwa cierpliwości, siły i chęci do wytrzymania częściowej niepewności, trudnych uczuć i pozostania w terapii jest bardzo ważna.
Zalecana:
Osoba Uzależniona Lub Jak Wchodzi W Związek Uzależniony
Wszystko zaczyna się banalnie. Mężczyzna - kobieta lub mężczyzna - żyje dla siebie zupełnie zwyczajnym życiem, no tam, nauka/praca/dzieci czy coś innego, ziemskiego, codziennego. I ogólnie wszystko wydaje się niczym, ale tylko nie ma siły. Albo z tego, że w życiu jest zbyt wiele „potrzebnych”, albo wyczerpanie powstaje na tle wybicia przez jakieś wydarzenie, które wywaliło nam ziemię spod nóg:
Dlaczego Dorosła Inteligentna Osoba Potrzebuje Psychoterapii?
Od dawna chciałem napisać ten tekst. Jakoś to odkładam. Rzeczywiście, po co iść do psychoterapeuty? A słowo „psychoterapia” jest jakoś przerażające, odbijając się echem w szpitalu. Wybacz mi od razu, ale będę nudny. Najpierw warto zdecydować się na nazwiska.
Liczy Się Nie To, Co Osoba Mówi, Ale To, Jak Mówi
W rzeczywistości, kiedy ktoś mówi lub pisze o czymś, mówi przede wszystkim o sobie. Nie o temacie rozmowy, nie o tym, co opisuje (chwali i potępia) – podaje bardzo dużo informacji o tym, kim jest i co jest dla niego ważne. Na przykład psychologów uczy się patrzeć na złe o czym klient mówi, ale za to, Jak robi to (w zwykłym życiu ludzi uczy się dokładnie odwrotnie:
Osoba Z Zaburzeniem Z Pogranicza
Osoba z BPD to osoba, która doświadczyła ogromnej ilości nadużyć w dzieciństwie i młodości, w wyniku czego jej osobowość uległa rozdwojeniu. Jednocześnie część osobowości zostaje stłumiona, wtłoczona w głąb i pozostaje przez niego nieświadoma, a część jest dla niego całkowicie funkcjonalna.
„Osoba Po Urazie Lub Osoba Z Pojemnikiem”
W tym artykule rozważymy osobowość osoby, która doświadczyła ostrego stresu i nie mogąc sobie z tym poradzić psychicznie poprawnie, tj. aby nie miał negatywnego wpływu na jego przyszłe życie . Nieradzenie sobie psychologicznie oznacza nieumiejętność radzenia sobie z silnymi negatywnymi emocjami, takimi jak strach, złość, poczucie winy, wstyd.