2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jak wiele procesów, psychoterapia ma początek, swoją główną część i koniec. Ale często zdarza się, że dana osoba nagle postanawia zakończyć spotkania z psychologiem. Może się to zdarzyć na samym początku pracy, kiedy osoba zdaje sobie sprawę, że nie jest mu wygodnie pracować z tym specjalistą. A to może być zupełnie naturalna sytuacja. Ale może się to zdarzyć również w trakcie pracy, kiedy dynamika procesu pokazuje, że klientowi udało się dotknąć kilku bardzo ważnych doświadczeń, a proces toczy się pełną parą. Co może kryć się za taką chęcią nagłego zaprzestania pracy?
Praktyka pokazuje, że w tym pragnieniu można ukryć bardzo ważny dla człowieka moment. A jeśli pojawi się takie pragnienie, proponuję posłuchać siebie i spróbować odpowiedzieć na pytanie: „Dlaczego zdecydowałem się zrobić to teraz?” Odpowiedzi mogą być bardzo różne. To także zderzenie z pewnymi trudnymi doświadczeniami, które są trudne lub wręcz nie do zniesienia. Albo wręcz przeciwnie, wydaje się, że nic się nie dzieje – spotkanie po spotkaniu ma miejsce, ale nic się nie zmienia. I to nie jest to, czego oczekiwałeś od procesu, za który płacisz pieniądze.
Moim zdaniem ta sytuacja może zapewnić bardzo przydatne doświadczenie, jeśli spróbujesz wyjść z tego inaczej niż po prostu odejść bez próby rozgryzienia tego. Jeśli masz takie pragnienie, postaraj się dać sobie przestrzeń do myślenia, do przemyślenia. Przede wszystkim powiedz terapeucie, że chcesz odejść. Możesz także podzielić się swoimi wątpliwościami, obawami i tym, co ci się nie podoba w procesie lub w jego pracy. Może to być dla Ciebie cenne doświadczenie. Relacja terapeutyczna nieodłącznie zakłada, że można mówić nie tylko o tym, co się wydarzyło lub dzieje w życiu, ale także o relacji między klientem a samym terapeutą. I staraj się nie manifestować i pokazywać swoich uczuć poprzez działania, ale dyskutować i eksplorować je w przestrzeni terapii. A sytuacja może się potoczyć na różne sposoby. Być może zrozumiesz, że naprawdę musisz teraz wyjść. A może uda się wykorzystać tę okazję i przepracować bardzo ważne doświadczenia, wejść w głębszy kontakt z samym sobą. A najcenniejszą rzeczą, jaką można z tego zyskać, jest uwolnienie się od zmartwień i obaw.
W każdym razie ta sytuacja pomoże wyjaśnić, co naprawdę dzieje się teraz z tobą lub w związku z psychologiem. Co tak naprawdę kryje się za tym pragnieniem przerwania procesu? I z takim zrozumieniem już musimy dokonać wyboru – kontynuować terapię lub ją dokończyć.
Czy miałeś taką chęć opuszczenia terapii? Co działo się w tym momencie, dlaczego powstało? I co zrobiłeś?
Zalecana:
Jak Zdecydować Się Na Zmianę W życiu? 8 Możliwych Sposobów Podania Sobie Pomocnej Dłoni
Ile wspaniałych kobiet jest wokół, które są: mądre i piękne, sportowiec i członek Komsomołu. Kobiety, które wychowały swoje dzieci, stworzyły własne cudowne ognisko domowe, nauczyły się żyć w szczęśliwym partnerstwie lub we wspaniałej izolacji, wreszcie znalazły pomysł na własny rozwój i… przeraziły się własną niespotykaną odwagą
JAK ZDECYDOWAĆ SIĘ ZMIENIĆ W ŻYCIU I NIE BAĆ SIĘ?
Czy istnieją sposoby na złagodzenie niepokoju i strachu przed zmianą? To pytanie najczęściej martwi osoby, które są na skraju zmiany lub chociaż coś mają zmienić w swoim życiu, ale się martwią. Odpowiedź brzmi – w żaden sposób. Nie można pozbyć się niepokoju, który towarzyszy zmianom i jednocześnie podejmować ryzyko.
Jak Odtworzyć I Nie Stracić Zaufania Z Nastolatkiem
Nastolatkowie nie są już dziećmi, a sposoby wychowania, które pracowały z dziećmi, przestają działać. Na przykład jest to styl komunikacji: - Masza, jak mogłeś! - Kolya, dlaczego się spóźniłeś, zgadzamy się? - Posprzątaj swój pokój.
Jak Na Pewno Stracić Bliski Związek
Jeśli dana osoba otrzyma szansę w związku, na pewno z niej skorzysta. Zwłaszcza jeśli jest to szansa, że ten związek może się zepsuć. Przepraszam. Odpuść sobie. Nie spotkałem jeszcze osoby, która nie chciałaby mieć bliskiego związku. Nie „nie mogłem, zmęczony szukaniem”, a mianowicie nie chciałbym.
Stare Piosenki O Najważniejszej Rzeczy: Hymn Indywidualności
Jak to ciekawe, zawsze uważałem, że indywidualność jest wielka, a nawet jasna indywidualność - tym bardziej. Jednak ostatnio coraz częściej widzę, że obecność cech indywidualnych jest postrzegana przez ludzi bardziej jako przeszkoda niż korzyść.
