Recepty I Odwrotne Recepty

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Każdy system psychologiczny oferuje własne wyjaśnienie rozwoju psychopatologii. Nie wierzymy, że inne systemy się mylą i korzystamy z tego, co oferują. Teoria rozwoju seksualnego Freuda, strefowo-modalny model ego Erica Ericksona, teoria uczenia się behawiorystycznego, teorie systemów wyjaśniają rozwój dziecka i oferują szereg opcji terapeutycznych. W tym spektrum uwypuklamy patologiczne przekazy przekazywane dzieciom przez rodziców, które jeśli dziecko w nie uwierzy, mogą prowadzić do chronicznych problemów w jego życiu.

Recepty

Recepty to komunikaty z rodzicielskiego stanu ego Dziecka, przekazywane ze względu na okoliczności ich własnych bolesnych problemów: nieszczęścia, niepokoju, złości, dezorientacji, sekretnych pragnień. Takie wiadomości mogą wydawać się dziecku irracjonalne, ale dla przekazującego rodzica są całkowicie racjonalne

Przygotowaliśmy listę recept i opublikowaliśmy kilka artykułów na ten temat w ciągu ostatnich 10 lat. Rozmawialiśmy o nich na wykładach i seminariach na całym świecie. Nasza lista nie wyczerpuje wszystkich możliwości; bez wątpienia istnieje wiele innych przekazów przekazywanych przez rodziców, według których dzieci albo działają, albo nie działają. Jednak poniższa krótka lista pomoże terapeucie lepiej słyszeć, co mówi pacjent, a tym samym dostosować plan leczenia.

Nasza główna lista recept to: Nie. Nie bądź. Nie zbliżaj się. Nie bądź znaczący. Nie bądź dzieckiem. Nie dorastaj. Nie odnieś sukcesu. Nie bądź sobą. Nie bądź normalny. Nie bądź zdrowy. Nie należą.

Nie rób tego. Ten nakaz jest przekazywany przez przestraszonych rodziców. Ogarnięci strachem uniemożliwiają dziecku wykonywanie wielu zwykłych czynności: „Nie chodź blisko schodów (niemowlęta); nie wspinaj się po drzewach; nie jeździj na deskorolce itp.” Czasami tacy rodzice nie chcieli dziecka i zdając sobie sprawę, że instynktownie nie chcą, aby to dziecko istniało, czują się winni i panikują z powodu własnych myśli i w rezultacie stają się nadmiernie opiekuńczy i ostrożni. Czasami sam rodzic jest psychotyczny lub ma fobie lub nadmierną ostrożność po stracie starszego dziecka. Gdy dziecko dorasta, rodzice martwią się o każdy czyn, który zamierza zrobić: „Ale może musimy to jeszcze raz przemyśleć”. A dziecko nie wierzy, że może zrobić coś dobrze i bezpiecznie, nie wie, co robić i szuka kogoś, kto zasugeruje właściwą decyzję. Takie dziecko, gdy dorośnie, będzie miało duże trudności w podejmowaniu decyzji.

Nie bądź. To śmiertelna wiadomość – w trakcie leczenia w pierwszej kolejności skupiamy na niej naszą uwagę. Można to powiedzieć bardzo delikatnie: „Gdyby nie wasze dzieci, rozwiodłabym się z waszym ojcem”. Bardziej surowo: „Nawet gdybyś się nie urodził… to nie musiałbym poślubić twojego ojca”. Ta wiadomość może być przekazywana niewerbalnie: rodzic trzyma dziecko w ramionach, nie potrząsając nim, marszczy brwi i beszta podczas jedzenia i kąpieli dziecka, wpada w złość i krzyczy, gdy dziecko czegoś chce lub po prostu je bije. Jest wiele sposobów na przekazanie tego przesłania.

Rozkaz może przekazać matka, ojciec, niania, guwernantka, brat lub siostra. Rodzic może być przygnębiony tym, że dziecko zostało poczęte przed ślubem lub po tym, jak małżonkowie postanowią nie mieć więcej dzieci. Ciąża może zakończyć się śmiercią matki, a rodzina obwinia za tę śmierć dziecko. Poród może być trudny, a dziecko jest oskarżane o to, że jest za duże przy urodzeniu: „Rozerwałeś mnie, kiedy się urodziłeś”. Te przekazy, powtarzane wielokrotnie w obecności dziecka, stają się „mitem narodzin”: „Gdybyś się nie urodził, żylibyśmy lepiej”.

Nie zbliżaj się. Jeśli rodzice zniechęcają dziecko do próby zbliżenia się, dziecko może to odbierać jako komunikat „Nie zbliżaj się”. Brak kontaktu fizycznego i pozytywne głaskanie prowadzi dziecko do takiej interpretacji. Podobnie, jeśli dziecko straci w wyniku śmierci lub rozwodu rodzica, z którym było blisko, może wystawić sobie receptę, mówiąc: „Po co być blisko, skoro i tak umrą”. Postanawia więc nie zbliżać się do nikogo więcej i nigdy.

Nie bądź znaczący. Jeśli na przykład dziecku nie wolno mówić przy stole: „Dzieci należy widzieć, a nie słyszeć” lub w inny sposób umniejszać jego znaczenie, może to odbierać jako przesłanie „Nie bądź znaczący”. Podobną wiadomość może otrzymać również w szkole. W przeszłości w Kalifornii latynoskim dzieciom trudno było dowieść własnej wartości. Niezależnie od tego, w jakim języku mówili, angielskim czy hiszpańskim, anglojęzyczne dzieci nadal z nich kpiły. Czarni otrzymywali podobne wiadomości nie tylko od Białych, ale często od swoich matek, które nie chciały, aby dorastali z poczuciem własnej wartości i w rezultacie mieli kłopoty z Białymi.

Nie bądź dzieckiem. Przesłanie to przekazują rodzice, którzy powierzają młodszym dzieciom opiekę nad starszymi dziećmi. Pochodzi również od rodziców, którzy „prowadzą konie”, próbując zrobić z dzieci „małych mężczyzn” i „małe kobietki”, głaszcząc swoje dzieci za grzeczność, zanim jeszcze zorientują się, co to znaczy grzeczność, na przykład, mówiąc całkowicie małym dzieciom, że tylko maluchy płaczą.

Nie dorastaj. Ta recepta jest zwykle przekazywana przez matkę ostatniemu dziecku, nie ma znaczenia, czy jest drugie czy dziesiąte. Często jest podawany przez ojca córce, gdy osiąga ona wiek przed lub w okresie dojrzewania, a ojciec zaczyna się bać jej budzącej się seksualności. Następnie może zabronić dziewczynie robienia tego, co robią jej koleżanki - używania kosmetyków, noszenia ubrań odpowiednich do wieku, biegania na randki. Może też przestać głaskać fizycznie, a dziewczyna interpretuje to jako: „Nie dorastaj, bo cię nie pokocham”.

Nie odnieś sukcesu. Jeśli tata gra w ping-ponga ze swoim synem tylko wtedy, gdy wygrywa, a przestaje grać, gdy tylko syn go wygra, chłopiec może zinterpretować jego zachowanie jako przesłanie: „Nie wygrywaj, bo cię nie pokocham”. Ta wiadomość jest konwertowana na „Brak sukcesu”. Ciągła krytyka ze strony perfekcjonistycznego rodzica daje komunikat „Robisz wszystko źle”, co tłumaczy się jako „Nie udaje się”.

Nie bądź sobą. Ta wiadomość jest najczęściej przekazywana dziecku „niewłaściwej” płci. Jeśli matka ma trzech chłopców i chce mieć dziewczynkę, to z czwartego syna może zrobić „córkę”. Jeśli syn widzi, że dziewczynki mają się dobrze, może zdecydować: „Nie bądź chłopcem, inaczej nic nie dostaniesz” – i później ma problemy ze swoją płcią. Ojciec może zrezygnować po czterech dziewczynkach i zacząć uczyć piątą w „chłopięcych” i „męskich” zajęciach, takich jak piłka nożna. (Rozumiemy, że to stwierdzenie dotyczące nierówności płci, ale odzwierciedla realia naszej kultury).

Nie bądź normalny i nie bądź zdrowy. Jeśli rodzice głaszczą dziecko, gdy jest chore, a nie głaszczą wcale, gdy jest zdrowe, jest to równoznaczne z powiedzeniem „Nie bądź zdrowy”. Jeśli szalone zachowanie jest nagradzane lub jest symulowane, ale nie naprawiane, sama symulacja staje się komunikatem „Nie bądź normalny”. Widzieliśmy wiele dzieci schizofreników, które mają trudności z odróżnieniem świata rzeczywistego od jego percepcji, chociaż same nie były psychotyczne. Zachowywali się szaleni i często byli leczeni z powodu nieistniejących psychoz.

Nie należą. Jeśli rodzice cały czas zachowują się tak, jakby powinni byli być w innym miejscu, na przykład w Rosji, Irlandii, Włoszech, Izraelu, Anglii (jak to się dzieje z niektórymi Anglikami, którzy teraz mieszkają w Australii lub Nowej Zelandii), to dziecko ma trudności w rozumieniu, do jakiego kraju należy. Może cały czas czuć, że nie dołączył też do żadnego wybrzeża – nawet jeśli urodził się w USA, Australii czy Nowej Zelandii.

Odwrotne recepty

Recepty odwrotne to komunikaty przekazywane Rodzicowi przez rodzicielski stan ego, które mogą ograniczać dziecko i jeśli zostaną przez nie zaakceptowane, oraz utrudnić dorastanie i rozwój elastyczności. Odwrotne recepty obejmują „sterowniki” sformułowane przez Tybee Kahlera¹⁰: „Bądź silny”, „spróbuj”, „rób wszystko perfekcyjnie”, „pośpiesz się” i „uszczęśliw mnie”.

Wszystko to oczywiście jest niemożliwe do zrealizowania - komu i kiedy udało się być wystarczająco silnym, wystarczająco ciężko pracować, wystarczająco kogoś zadowolić i wystarczająco gdzieś się spieszyć? Nie ma sposobu, aby stać się szczytem doskonałości. Mary dodaje do listy Kahlera przeciwną receptę, połączoną z receptą „Nie bądź”: „Bądź ostrożny”.

Odwrotne recepty obejmuje także stereotypy religijne, rasowe i płciowe przekazywane z pokolenia na pokolenie. Nawet kobiety, które są pewne swojej emancypacji, często oprócz swoich codziennych obowiązków i pracy przygotowują i sprzątają dom, po prostu dlatego, że wierzą w przeciwne powiedzenie: „miejscem kobiety jest dom”.

Odwrotne recepty są wiadomościami otwartymi, ustnymi i niesklasyfikowanymi. Ten, kto daje odwrotne zalecenie, wierzy w prawdziwość swoich słów i będzie bronił swojego stanowiska. "Oczywiście miejsce kobiety jest w domu. Jeśli kobieta zapomni o swoich obowiązkach, co stanie się z dziećmi?" W ten sposób odwrotne recepty różnią się znacznie od recept. Ten, kto daje receptę, robi to potajemnie i nie zdając sobie sprawy z wpływu swoich słów. Jeśli rodzicowi wyjaśni się, że każe swojemu dziecku nie istnieć, spowoduje to tylko wybuch oburzenia z jego strony, ponieważ nigdy nie miał tego w myślach.

Wiadomości dla rodziców nazywane są odwrotnymi receptami, ponieważ Eric Berne początkowo wierzył, że zawierają one odwrotne recepty. Tak więc, jeśli klient zastosuje się do odwrotnej kolejności, jest wolny od zamówienia. Na przykład, jeśli recepta brzmi: „Nie istnieje”, a przeciwieństwem jest „Ciężko pracuj”, klient ma możliwość uratowania swojego życia poprzez ciężką pracę i ignorowanie samobójczych impulsów. Jednak klienci częściej stosują się do recept niż odwracają recepty, a zatem pozostają w depresji, a nawet „ciężko pracują”. Komunikaty takie jak odwrotność kolejności „Pracuj ciężko” i „Nie starzej się” są niezwykle trudne do naśladowania. Wyobraź sobie sytuację chłopca, który postępuje zgodnie z poleceniem „Nie bądź chłopcem” i chce zadowolić rodziców, zachowując się jak dziewczyna, któremu ci sami rodzice każą iść pograć w piłkę i przestać zachowywać się jak szmata. Czasami recepty i recepty odwrotne są takie same. Spośród wszystkich swoich stanów ego, rodzic nakazuje dziecku, by nie istniało, nie dorastało, nie było znaczące. W takim przypadku bardzo trudno jest tej osobie pozbyć się wiadomości.

Mieszane wiadomości

Niektóre wiadomości są przekazywane przez Rodzica lub Dziecko rodziców, zwłaszcza te dotyczące myśli i uczuć. Nakazy i odwrotne recepty przeciwko myślom: „Nie myśl”, „Nie myśl tak” (niektóre konkretne myśli) lub „Nie myśl tak, jak myślisz – myśl tak, jak myślę” (Nie kłóć się ze mną). Komunikaty dotyczące uczuć są takie same: „Nie czuję”, „Nie czuję się tak” (pewne konkretne uczucia) lub „Nie czuj, jak się czujesz – poczuj, jak ja się czuję” („Jest mi zimno – włóż na swetrze” lub „Nie nienawidzisz swojego młodszego brata, jesteś po prostu zmęczony”).

Rozwiązania

Aby recepty i recepty odwrotne miały znaczenie dla rozwoju dziecka, musi je zaakceptować. Ma moc, by je zaakceptować lub odrzucić. Żadna recepta nie jest „wszczepiana dziecku jak elektroda”, jak wierzył Berne.¹… Co więcej, uważamy, że wiele recept nigdy nie zostało wydanych! Dziecko wymyśla, wymyśla i interpretuje niepoprawnie iw ten sposób wydaje sobie polecenia. Śmierć brata daje dziecku pewność, że to jego zazdrość zabiła brata, a nie jakieś niezrozumiałe zapalenie płuc. I przytłoczone poczuciem winy dziecko daje sobie receptę „Nie bądź”. Jeśli umrze ukochany ojciec, syn lub córka mogą zdecydować, że nie będą wiązać się z nikim innym. Aby uniknąć w przyszłości bólu, podobnego do tego, jaki wywołała śmierć ojca, dziecko daje sobie receptę „Nie zbliżaj się”. W rzeczywistości mówi do siebie: „Nigdy więcej nie pokocham, co oznacza, że nie zaznam bólu”.

Wymieniliśmy tylko kilka recept, jednak w odpowiedzi na nie dziecko może podejmować niezliczone opcje decyzji. Poniżej opiszemy niektóre z nich. Po pierwsze, dziecko może po prostu nie uwierzyć w receptę i dlatego ją odrzucić. Powodem może być uświadomienie sobie patologii preceptora („Moja mama jest szalona, bez względu na to, co mówi”) lub spotkanie z kimś, kto kwestionuje receptę i wiarę w tę osobę („Moi rodzice mnie nie lubią, ale nauczyciel mnie kocha. ). Zebraliśmy listę niektórych patologicznych decyzji podjętych w odpowiedzi na recepty:

"Nie bądź". „Umrę, a wtedy mnie pokochasz”. „Udowodnię ci, nawet jeśli mnie to zabije” i inne opisane w rozdziale 9.

Decyzje, które dziecko może podjąć w odpowiedzi na „Nie bądź”: „Nie wiem, jak decydować”. „Potrzebuję kogoś, kto zdecyduje za mnie”. „Świat jest taki przerażający… Prawdopodobnie popełniłem błąd”. „Jestem słabszy niż inni ludzie”. "Nigdy więcej nie zdecyduję."

"Nie dorastaj." „W porządku, pozostanę mały” lub „bezradny”, „bezmyślny” lub „nieseksualny”. Ta decyzja często objawia się ruchami, głosem, zachowaniem, zachowaniem.

"Nie bądź dzieckiem." Możliwe rozwiązania: „O nic więcej nie poproszę, zadbam o siebie”. "Zawsze będę się nimi opiekować." „Nigdy nie będę się bawić”. "Nigdy więcej nie zrobię nic dziecinnego."

"Nie rób tego". Dziecko może zdecydować: „Nigdy nie zrobię niczego dobrze”. "Jestem głupi". "Nigdy nie wygram." "Pobiję cię, nawet jeśli to mnie zabije." "Pokażę ci, nawet jeśli to mnie zabije." „Bez względu na to, jak dobry jestem, musiałem zrobić to lepiej, więc będę się czuł zdezorientowany (wstyd, poczucie winy).”

„Nie zbliżaj się”: Podjęte decyzje: „Nigdy już nikomu nie zaufam”. „Nigdy więcej się do nikogo nie zbliżę”. „Nigdy nie będę sexy” (plus wszelkie ograniczenia dotyczące fizycznej intymności).

„Nie bądź zdrowy” lub „normalny”. Decyzje: „Jestem szalony”. „Moja choroba tutaj jest najpoważniejsza i mogłabym na nią umrzeć” (plus zakaz używania procesów cielesnych lub myślowych).

„Nie bądź sobą” (tego samego rodzaju). W odpowiedzi dziecko może zdecydować: „Pokażę im, że jestem tak dobry/dobry jak każdy/każdy chłopiec/dziewczynka”. „Nieważne, jak bardzo się staram, nigdy się nie zadowolę”. „Jestem prawdziwą dziewczyną, tylko z penisem”. „Jestem prawdziwym chłopcem, chociaż wyglądam jak dziewczyna”. „Będę udawał chłopca/dziewczynę”. "Nigdy nie będę tak szczęśliwy." „Zawsze będę się wstydził”.

"Nie bądź znaczący." Dziecko może zdecydować: „Nikt nigdy nie pozwoli mi nic powiedzieć ani zrobić”. "Wszystko jest tutaj ważniejsze niż ja." "Nigdy nie będę nic wart." „Mogę stać się znaczący, ale nigdy tego nie pokażę”.

"Nie należę." Decyzje mogą brzmieć: „Nigdy nie będę należeć do nikogo”, „do żadnej grupy”, „do żadnego kraju” lub „Nikt mnie nigdy nie pokocha, ponieważ nie będę należeć do nikogo”.

Mieszane decyzje dotyczące myśli i uczuć:

"Nie myśl". Możliwe rozwiązania: „Jestem głupi”. „Sam nie mogę podejmować decyzji”. "Nie mogę się skoncentrować."

"Nie myśl o tym". „Myślenie o seksie jest złe, wolę myśleć o czymś innym” (ta osoba może zostać przytłoczona stanem obsesyjnym), „Lepiej nigdy o tym nie wspominać (cokolwiek to jest – być adoptowanym dzieckiem lub mieć nieojcem i ojczymem) lub pomyśl o tym”. Lub „Mam trudności z matematyką” (albo z fizyką, albo z gotowaniem, albo z piłką nożną – w zależności od otrzymanych recept).

„Nie myśl tak, jak myślisz, myśl tak, jak ja myślę”; „Zawsze się mylę”.„Nie otworzę ust, dopóki nie dowiem się, co myślą wszyscy inni”.

Podobne decyzje podejmowane są w odpowiedzi na zalecenia dotyczące uczuć:

"Nie czuj." Dziecko może zdecydować: „Emocje to strata czasu”. "Nic nie czuję".

„Nie czuj się tak”: „Już nie będę płakać”. „Nie będę zły… gniew może być śmiertelny”.

„Nie czuj tak, jak się czujesz, czuj tak, jak ja”: „Nie wiem, jak się czuję”. Taka osoba pyta terapeutę i grupę: „Jak powinienem się czuć? Jak byś się czuł, gdybym był na swoim miejscu?”