2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Moim zdaniem ta technika jest dobra do zakończenia uzależnionego związku.
Ostatnio miałam na konsultację miłą, słodką dziewczynę. Nazwijmy ją Mary.
Masza naprawdę chciała coś udowodnić facetowi, który nagle zakończył z nią związek, osobie, która zablokowała ją w sieci społecznościowej.
Czy powinienem to zrobić?
Myślę, że wprost, prawie! Bo nie usłyszy, co chce mu przekazać!
Co zrobić, gdy dusza zostanie rozdarta na kawałki?
Kiedy nie wiesz, gdzie poprawnie umieścić przecinek w zdaniu:
Odpuszczanie nie jest warte pukania do zamkniętych drzwi!
Możesz to zrobić na poziomie mentalnym, używając metafory.
Oddałem Maszę pracę domową, aby ukończyć technikę
Wybacz i zaakceptuj. Technika
Zastanawiając się nad moją pracą z Maszą, zdałem sobie sprawę, że to zadanie jest dla niej jeszcze za wcześnie, a dusza dziewczyny nie jest jeszcze gotowa, by na zawsze puścić swojego byłego kochanka.
Kiedy zobaczyłem metodę „Człowiek jako fenomen natury”, po prostu wskoczyłem na krzesło, zdając sobie sprawę, dla kogo przede wszystkim muszę ją jasno przepisać i dopracować do arteterapeutycznego mini-treningu
A więc ćwiczenie na zakończenie uzależnionego związku
Człowiek jako zjawisko naturalne
- Pomyśl o osobie, z którą zakończyłeś związek, ale pozostałeś niewidzialny związek i chęć udowodnienia lub wyjaśnienia czegoś. Może to być nie tylko partner / kochanek, ale także przyjaciel / dziewczyna, może to być uczeń lub nauczyciel - w każdym razie osoba, z którą miałeś znaczący związek
- Wyobraź sobie tę osobę jako zjawisko naturalne - słońce, burzę, deszcz, śnieg lub jako las, tajgę, morze, ocean, rzekę, bagno, drogę itp.
- Można go skonkretyzować za pomocą przymiotnika, na przykład: „Ciepłe słońce”, „Odległa zimna gwiazda”, „Swamp Swamp”, „Tornado zmiata wszystko na swojej drodze”, „Niekończąca się pustynia” itp.
- Narysuj tę postać kredkami lub farbami
- Przyjrzyj się bliżej swojemu rysunkowi. W razie potrzeby dodaj coś jeszcze
- Napisz list do tego naturalnego zjawiska i opisz swoje uczucia pośrednio poprzez tę metaforę. Co czułeś w obliczu tego zjawiska. Na przykład: Nie w ten sposób: "Misha, byłem obrażony, kiedy zablokowałeś mnie na VKontakte!" I coś takiego: „Wędrowałem samotnie po tobie, Mroczny Nieprzenikniony Lesie! Czekałem na światło i ciepło ratujące światła osiedli, aw odpowiedzi tylko ciemność, zimno, ból i strach! Cieszę się, że się wyrwę, prawie udało się, jeszcze kilka kroków i zobaczę w oddali ciepły sznur świateł i powiem: „Żegnaj, mój Ciemny Nieprzenikniony Lesie!” i pozwolisz mi odejść!"
- Dowiedz się, jak udzielić odpowiedzi. Podoba mi się wariacja w poniższym ćwiczeniu.
- I napisz odpowiedź w imieniu zjawiska naturalnego. Na przykład: „Droga Maszo, kiedy wędrowałeś wokół mnie, Mrocznego Nieprzeniknionego Lasu, stałeś się dojrzalszy, mądrzejszy, bardziej zaradny. Kiedy ewoluowałeś z dziecka w kobietę, nauczyłeś się przezwyciężać strach przed związkami. Teraz się tego nauczyłeś i jestem gotowy, aby pozwolić ci wejść w te relacje, które już sam możesz zbudować, jako podróżnik, który ma swobodę wyboru własnej trasy! I możesz pojechać gdziekolwiek chcesz, na przykład na ciepłe, czułe wybrzeże morza! Powodzenia Masza! Bądź szczęśliwy!"
Mam też tę technikę:
Zalecana:
5 Najważniejszych Wskazówek: Jak Zakończyć Nudny Związek
Wszystko minie, a to też…” – głosił, według legendy, napis na pierścieniu Salomona, jednego z najmądrzejszych królów w historii. Dwie strony pierścienia są zewnętrzne i wewnętrzne. Dwie strategie: na teraz i na przyszłość. Kiedy zaczyna się związek, zawsze jest to plusk i połączenie wszystkiego, co najlepsze w partnerach.
ZALEŻNY ZWIĄZEK LUB „MIŁOŚĆ NA ŚMIERĆ”
Współzależność to stan psychiczny, w którym osoba staje się emocjonalnie zależna od innej osoby. Najczęściej ten „inny” jest narkomanem: narkomanem, alkoholikiem czy hazardzistą. Ale nie zawsze. Czasami może to być całkiem zwyczajna osoba ze swoimi zwykłymi problemami i karaluchami.
Jak Zakończyć Zakończony Związek
Autor: Kumkov Alexander Źródło: www.prozhivoe.com Powtarzamy nasze błędy. Z godną pozazdroszczenia regularnością idziemy wydeptaną ścieżką niepowodzeń, wciąż na nowo pogrążając się w różnych rzeczach tego samego. I jesteśmy zaskoczeni… Dlaczego
Jak Zakończyć Niedokończony Związek?
Kontynuuję wątek life hacków zaproponowanych przez moich studentów kursów online na temat gwiazdozbiorów. Jaka technika może wydawać się tak prosta jak łuskanie gruszek, ale być niesamowicie skuteczna? Więc bęben. Życie hack numer 4 to technika zakończenia relacji z byłymi partnerami .
Jak Na Stałe Zakończyć Zakończony Związek?
Kiedy nie ma już miłości Najprawdopodobniej z nadzieją pożegnania … I nie biegnij we łzach po przeszłości, Chwycić go mocno. Jakże czasami nie jest łatwo zakończyć związek, który faktycznie się skończył! Nie tak łatwo. I tak ważne.
