PRAWO NIE KOCHAĆ

Spisu treści:

Wideo: PRAWO NIE KOCHAĆ

Wideo: PRAWO NIE KOCHAĆ
Wideo: ks. Nikos Skuras - MAM PRAWO KOCHAĆ CIEBIE nawet jeśli nie wierzysz - rekolekcje cz.1 2024, Marsz
PRAWO NIE KOCHAĆ
PRAWO NIE KOCHAĆ
Anonim

Kiedyś powiedziałam swoim siostrzenicom, że mogę je kochać tylko 15 minut dziennie, bo jest ich dużo, ale mam mało miłości do dzieci i oszczędzam to. Miałem wtedy około 14 lat i pamiętam, jak potem wszyscy przyszli i zapytali, czy można spędzić te 15 minut miłości.

Dorośli myśleli, że to mój nastoletni kryzys we mnie mówi i że to minie. Moja siostra jakoś próbowała ze mną przemówić i przekonać mnie, żebym kochał jej córkę cały dzień, a nie 15 minut, ale nie zgodziłem się, bo nie mogłem. Cóż, nie mógłbym kochać kogoś przez całą dobę, kochać, kiedy mnie to wkurza i denerwuje, kiedy czuję się ciasny. I nie mogę nawet teraz.

Wtedy nie wiedziałam, że bronię najważniejszego dla mnie prawa, prawa do niekochania.

Żyjemy w społeczeństwie opętanym miłością, mówi się nam, że miłość jest najważniejsza, trzeba kochać swoich rodziców, trzeba kochać swoje dzieci, trzeba też kochać ojczyznę, trzeba kochać dobrego faceta, jeśli nie kochasz, to coś jest z tobą nie tak.

I nawet w psychologii akceptacja kojarzy się z miłością, która po prostu odbiera prawo do niekochania. Ale akceptacja to nie miłość, akceptacja dotyczy czegoś innego. A prawo do niekochania to tylko akceptacja, wybór.

Znaczenie psychologii nie polega na tym, aby mówić ci, jak żyć prawidłowo, ale aby dać ci możliwość odczuwania swojego życia tak, jak je tylko czujesz i pozwolić sobie żyć tak, jak żyjesz, nie oglądając się za siebie

Prawo do niechęci dotyczy wyboru.

Kiedy nauczyliśmy się definiować nasze uczucia, identyfikować nasze potrzeby, wtedy musimy nauczyć się wybierać sposób okazywania tych uczuć, zaspokajania naszych potrzeb. A do tego trzeba zobaczyć całą różnorodność środowiska, świata i wybrać to, co nam odpowiada, a nie to, co nam nie odpowiada.

Każdy nasz wybór, każde nasze TAK wobec czegoś lub kogoś, jest też NIE dla czegoś lub kogoś

Prawo do niechęci to prawo do odrzucenia tych, którzy nawet nas wybrali. Mamy prawo nie wybierać tych, którzy nas lubią, którzy wykazują zainteresowanie i uwagę. A przy tym nie czuj się winny za to, że jesteśmy źli i nie spodziewaj się kary za tak nierozsądne zachowanie.

Dużo wiem o tym winie, jest mi boleśnie znajome. W wieku 17 lat wybrałem faceta, którego lubiłem, a nie tego, który uważał za odpowiedniego dla mnie. W wieku 20 lat odszedłem od faceta, bo postanowiłem sam wybrać. Poczucie winy było tak wszechogarniające, że postanowiłam zrezygnować z intymności i przez 5 lat byłam w różnych pseudozwiązkach, to są te, które tworzą pozory, ale w rzeczywistości jesteś jeszcze bardziej odizolowany, bardziej samotny. To znajome uczucie dna, kiedy powoli toniesz, kiedy nie rozumiesz, co tu robisz, jaka osoba jest obok ciebie. Nie lubisz go, wiesz o tym, ale nadal jesteś z nim i robisz wszystko, aby odszedł, bo sam nie możesz dokonać wyboru. I zamiast szczerego „nie kocham cię, przestańmy to wszystko”, z jakiegoś powodu mówisz, że to „nie kochasz mnie”. I to w zasadzie prawda, ale chodzi o wybór, o to, że wtedy nie mogłam sobie pozwolić na nie kochanie. Bo nie możesz nie kochać, to jest złe, to poczucie winy, które będzie jeść powoli, a ja już tego nie wytrzymam.

Kiedy nie ma prawa nie kochać, pojawia się lęk przed miłością.

Bo wydaje się, że miłość powinna być wieczna, w wieku 20 lat wydaje się tak dokładnie, a jeśli nie na zawsze, to dlaczego w ogóle. A literatura, filmy, środki masowego przekazu „wydają się” ją wspierać i pielęgnować. A radzenie sobie z bólem, kiedy mnie nie kochają, zawsze było mi łatwiej, uwalniało mnie od poczucia winy. Ale nie kochanie jest złe. A to jest złe, nie poradzi sobie z tym. Sam nie mogłem.

Pamiętam, jak poszłam do psychoterapeuty, na pierwszym spotkaniu zaczęłam od stwierdzenia, że nie kocham rodziców. Płakałem tak mocno, jak to powiedziałem, po prostu pijany, nie wiem, jak mnie w ogóle usłyszała. Ale wtedy zdałem sobie sprawę, jak to jest, kiedy jesteś akceptowany, kiedy możesz nie kochać, kiedy jesteś wolny od poczucia winy, kiedy rozumiesz, że wszystko jest z tobą w porządku.

Prawo do niechęci daje pewność, że mamy prawo wybierać, a nie wybierać

Że to normalne, tak jak normalne jest, że nie wszyscy nas wybiorą.

Jeśli wiesz, że masz prawo nie kochać, dowiadujesz się, że inni też mają takie samo prawo. A wtedy strach przed odrzuceniem nie jest taki straszny, bo to normalne, takie jest życie.

Widzisz, każdy ma prawo nie kochać tego, czego się nie chce lub kochać jak najwięcej. Bo osobiście nie rozumiem, jak można stale coś lub kogoś kochać

Mam przyjaciela i jesteśmy blisko i raz w rozmowie powiedziała mi, że mnie kocha, ale wiesz, jak sobie to mówimy. Ale zrobiła poprawkę, że kocha mnie teraz, w tej chwili. I to nie znaczy, że jutro mnie pokocha. I to było najbardziej szczere i szczegółowe wyznanie, jakie mi udzielono. Bo tak to jest.

Kiedy powiem, że kocham, przedstawię ten moment, właśnie teraz, w tej chwili moje uczucia można opisać tym słowem, w innym momencie może nie być, będzie coś innego, ale nie to. Dla mnie miłość to uczucie, gdy emocji jest tak wiele, że nie sposób ich odróżnić, jest bryłą, w której jest czułość, radość i zachwyt i wiele innych. A miłość traktuję jak każde inne uczucie, jak wdech i wydech, przyszło i zniknęło, zamiast tego przychodzą inne emocje i uczucia i to jest normalne.

Moja miłość nie jest wieczna, nie jest wieczna, ale dopiero teraz, aw innym momencie mam prawo nie kochać. Ale to nie oznacza opuszczenia lub zerwania związku, nie

Po prostu mam prawo doświadczać wszystkich uczuć w związku. Powiem zresztą, że im więcej uczuć doświadczam, tym więcej pojawia się intymności, bo jest wolność.

Prawo do niekochania daje nam wolność. Prawo do niekochania daje nam możliwość kochania. Daje wybór. Dlatego ważne jest, aby bronić tego prawa do niekochania.

Psycholog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com

Zalecana: