2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Rzecznik Powszechnego Rozumu - Internet dźwięczał nam w uszach, że nie jest dobrze trzymać się obrazy i powinniśmy wybaczać.
Zgadzam się w dużej mierze, że to pożyteczna rzecz, obrażeni i ukryci mściciele nie są najmilszymi ludźmi, zarówno dla siebie, jak i dla innych.
Ale jest tu jeden haczyk, na który natyka się wielu niezaawansowanych użytkowników psychologii:
kiedy komuś wybaczyłeś - przestałeś chować urazę (na przykład dlatego, że wszedłeś w sytuację, zrozumiałeś motywy czynu), a potem niejako od razu oddałeś "klucze do twoich drzwi" …
na przykład - po przebaczeniu, z jakiegoś powodu czuł się winny za to, co się stało …
przebaczając, ponownie znaleźli się w sytuacji niepewności przed powtarzaniem tych samych działań
oto jak wybaczyć, jak się nie obrazić … ???
Proponuję oddzielić te pojęcia.
Uraza jest ZAWSZE niczym więcej niż naszymi sfrustrowanymi oczekiwaniami.
Rozstać się z iluzją, że ktoś jest ci coś winien, jest całkiem proste. Bo… sam to wymyślił, sam to wymyślił, z powrotem.
Resentyment to przyjaciel poczucia wyjątkowości.
Za zniewagą kryją się tylko twoje osobiste fantazje-oczekiwania-wyobrażenia-iluzje. Przykro jest im odmawiać, ale jest to całkiem znośne, a to czyni nas dojrzalszymi, silniejszymi - nawyk polegania na sobie (i słyszę głosy - nie wymyśliłem, nie wymyśliłem - obiecał mi, przysiągł, Przysiągłem!!!że w te przysięgi można wierzyć. Myślałem o tym, bo w rzeczywistości jego działania mówiły o zupełnie innych perspektywach)
Uraza jest czymś, co jest tylko w tobie i jest nieodłączne tylko w tobie. Możesz się obrazić niezależnie od działań/bezczynności drugiej osoby. Uraza blokuje możliwość cieszenia się i cieszenia, blokuje rozwój, obciąża samego nosiciela, dlatego z urazą trzeba znaleźć sposób, by zawsze się rozstać.
Przebaczenie jest inne. Po pierwsze, przebaczanie wcale nie jest naszą diecezją (Bóg przebaczy). Przebaczenie jest tak naprawdę – niwelowaniem urazy i przywróceniem relacji do poprzedniego poziomu, ponownym otwarciem kredytu zaufania na inny.
I na tym polega pułapka – upuszczenie urazy może być przerażające = wybaczenie. I wtedy obraza staje się jedyną możliwą tarczą, ochraniaczem, zbroją, przez którą nie trafi żaden ból, ale pieszczoty, ciepło i dobro też nie przenikną…
Spróbuj (a ci się uda) rozstać z urazą, uwolnij swoją duszę od czerni, ale z przebaczeniem - nie spiesz się.
Zdałem sobie sprawę z tego:
- w zamian jest przebaczenie
- jest przebaczenie, jak proces, jak drabina, po której ważne jest tylko chodzić, nie stać w miejscu, ale nie dążyć do rezultatu, przebaczać, ale małymi krokami w głąb siebie, aby strach nie przewrócić się
- zdarza się, że wybaczenie nie jest konieczne, a wręcz niemożliwe
Tak tak. Nie trzeba, a nawet nie można wybaczyć np. zniszczeń ludności cywilnej w czasie wojny. Stawia się nawet pomnik, aby nie zapomnieć o tym nieprzebaczeniu. Nie musisz wybaczać zdrady, oszustwa, używać.. Nie obrażaj się przez nich, ale także nie wybaczaj. Znajdź w sobie ten złoty środek, gdy nie ma powagi zarzutów o wykroczenie, ale nie ma substytucji dla nowego niebezpieczeństwa.
Pozwalanie sobie na niewybaczanie jest często bardzo pomocne w pozbyciu się urazy.
Zalecana:
Jeszcze Raz O Przebaczeniu
Przez wiele lat dręczyła mnie potrzeba przebaczania, którą żałośnie wpajały mi różne mądre książki, opinia publiczna i moralność chrześcijańska. Wydawało mi się, że to jakaś uniwersalna zasadzka, bo niektórym bohaterom nie mogłem wybaczyć, a poczucie winy rosło – no jak to możliwe, bo mądrzy ludzie piszą, a ja nie mogę.
„Osoba Po Urazie Lub Osoba Z Pojemnikiem”
W tym artykule rozważymy osobowość osoby, która doświadczyła ostrego stresu i nie mogąc sobie z tym poradzić psychicznie poprawnie, tj. aby nie miał negatywnego wpływu na jego przyszłe życie . Nieradzenie sobie psychologicznie oznacza nieumiejętność radzenia sobie z silnymi negatywnymi emocjami, takimi jak strach, złość, poczucie winy, wstyd.
