Córki I Ich Ojcowie. O Traumie Emocjonalnej

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Do napisania tego artykułu zainspirowała mnie niedawno przeczytana książka Lindy S. Leonard „Emotional Female Trauma”, moje klientki i moje osobiste doświadczenia życiowe. Mam nadzieję, że ten trudny artykuł pomoże wielu dziewczynom i kobietom zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany ich życia

W życiu każdej dziewczyny, dziewczyny, kobiety jest ojciec. Niestety, jak pokazuje doświadczenie mojej praktyki, doświadczenie moich kolegów, koleżanek, znajomych, a nawet krewnych, dobre relacje z ojcem to rzadkość. Tylko kilka razy spotkałem ojca, który był silny, zrównoważony, niezawodny, stanowczy, aktywny, ale jednocześnie był ciepłym, kochającym, współczującym, delikatnym, troskliwym i troskliwym człowiekiem.

Czymkolwiek jest ojciec, może to wpłynąć na całe życie jego córki. Nawet jeśli nigdy go nie widziała, albo rozwiódł się z matką, albo w życiu dziewczyny do pewnego wieku, albo umarł. Śmierć jest końcem życia, ale nie końcem związku, a czasami związki, które trwają dla córek, których ojcowie nie żyją, doświadczają jeszcze większych trudności w różnych sferach życia: emocjonalnym, zawodowym i osobistym. trudności życiowych, czy po prostu osobą, która stanie się wsparciem i wsparciem w ich formacji. Niektóre dziewczyny po traumie w relacji ojciec-córka wybierają na partnera życiowego mężczyznę o dużej różnicy wieku (od 8-10 lat), który podświadomie jest substytutem ojca, ale nie wygląda jak on, bo cechy tkwiące w drugim są unikane i kojarzone ze wstydem, gniewem, a czasem nienawiścią.

Oto jedna historia: „Mam niechęć i niechęć do komunikowania się z moim ojcem. Jest dla mnie obcy. Wszelkie podobieństwo młodych ludzi do mojego ojca przeraża mnie, a jeśli widzę w nich jakieś podobieństwa i nawyki, kończę ten związek.” Niestety wszystkie te negatywne uczucia wobec ojca nie pozwalają nam uświadomić sobie dwóch bardzo ważnych rzeczy. Po pierwsze, ojciec, będąc osobą słabą, bezduszną, niepewną siebie lub twardym, zimnym i emocjonalnie oderwanym, doznał kiedyś emocjonalnej traumy (na przykład ze strony ojca) i cierpi z tego powodu. Druga rzecz związana jest z emocjami samej dziewczyny. Odrzucając ojca, wyrzeka się nie tylko jego negatywnych, ale także wszystkich pozytywnych cech, odrzucając w ten sposób nie tylko ojca, ale wszystkich mężczyzn. wstydząc się ojca, który np. pił lub nie miał stałej pracy, tworzy w swojej wyobraźni obraz idealnej osoby, której będzie szukała w życiu. Jest bardzo prawdopodobne, że jej relacje z mężczyznami, zwłaszcza w obszarze seksualności, zostaną zakłócone.

Powyżej mimochodem wymieniłem cechy i cechy ojca, dzięki którym córka może zostać zraniona. Teraz nadszedł czas, aby je rozbić. Najczęstszą i najczęstszą reakcją na nieodpowiedzialnego ojca jest chęć zrobienia tego, czego nie zrobił i czego nie osiągnął w sferze społecznej i zawodowej. Takie dziewczyny z reguły są aktywne w życiu, starsi, liderzy w firmach, otrzymują złoty medal w szkole, czerwony dyplom na uniwersytecie iw przyszłości odnoszą sukcesy jako kobiety biznesu. Dzieje się tak dlatego, że dziewczyna odrzuca ojca, nie akceptuje jego słabości, przyjmując rolę odważnej, celowej, odpowiedzialnej, silnej kobiety. W tym przypadku córka walczy z ojcem.

Takie dziewczyny przestrzegają zasady - zrób lub zgiń. Dążą tylko do przodu, zapominając o swojej kobiecości, uważając to za przejaw słabości, a tym samym pozbawieni kontaktu z życiem, aby zaspokoić potrzebę siły, którą realizują w samoobronie, chroniąc się przed wszystkim, co mają nie może kontrolować.

Wśród reakcji na emocjonalnie zimnego i autorytarnego ojca wyróżnia się: bezczynność i bierna uraza; kompleks wypełniania obowiązków wobec ojca, który dominuje nad córką; zależność od mężczyzn; nadmierna służalczość w roli żony i/lub matki „Mój ojciec jest wojskowym. I prawdopodobnie to mówi wszystko. Do 23 roku życia wracałam do domu o godzinie 10, jako mała dziewczynka opowiadała, gdzie jestem iz kim. Kiedy pierwszy raz dorastałam, nie pozwalał mi się z nikim spotykać, wierząc, że jeszcze „nie jestem gotowa”. Jestem mu wdzięczny za dobre wykształcenie, zakup samochodu, ale niestety w jego postępowaniu nigdy nie było ciepła i szczerości. Zawsze za tym tęskniłem. Poszedłem za jego przykładem, idąc na studia podyplomowe, pracując nad pracą, którą dla mnie znalazł. Czasami wydaje mi się, że nie mogę podejmować decyzji w życiu z powodu takiej relacji z nim. Trudno mi budować relacje z młodymi ludźmi, wydawało mi się, że nigdy nie kochałam w związkach, ale po prostu byłam w nich posłuszna młodym ludziom, nie czując prawdziwych pragnień i tego, czego tak naprawdę od tych relacji chcę.” Takich historii są dziesiątki … Najprawdopodobniej dziewczyna w takim związku została wychowana przez ojca jako syn, a on w ten sposób starał się zrekompensować sobie niezrealizowane możliwości. Twardy, zimny, a czasem zupełnie obojętny ojciec zniewala córkę siłą autorytarnej postawy. Tacy ojcowie stawiają na pierwszym miejscu posłuszeństwo, obowiązek i racjonalność. Ponieważ takie kobiety doświadczyły surowej i niegrzecznej postawy ojca, który nie był w stanie rozpoznać i ujawnić swojej kobiecości, w późniejszym życiu prawdopodobnie będą traktować siebie i innych w ten sam sposób. Jeśli jesteś w podobnej sytuacji, wykonaj następujące ćwiczenie: Zadaj sobie pytanie: „Dlaczego nadal potrzebuję ojca, który mnie dominuje, podejmuje decyzje za mnie i uniemożliwia rozwój jako kobieta i osoba?” Spróbuj zrozumieć, co jest dla Ciebie ważne i interesujące. Oddziel pragnienia i cele twojego ojca od twoich. Zastanów się, jak możesz podejmować decyzje i brać odpowiedzialność za swoje życie bez polegania na opinii i kontroli ojca.

Wychodzę z założenia, że niektóre dziewczyny i kobiety, które mają niewyrażone mieszane uczucia do swoich ojców, a właściwie jakiekolwiek negatywne uczucia w ogóle, nie będą w stanie się od nich rozstać (oddzielić) i zbudować dojrzałej relacji w życiu z mężczyzną. Świadczy o tym następujący przypadek: „Mój ojciec był zawsze osobą słabą. Moja mama zawsze dominowała i podejmowała decyzje w rodzinie. Rządziła nim, tłumiąc go, a on nie sprzeciwiał się temu. Kiedy dorosłam do wieku, w którym nawiązałam związek, stało się to dla mnie trudne. Zacząłem spotykać się z młodymi ludźmi i zdałem sobie sprawę, że nie mam do nich zaufania, nie czuję się z nimi bezpiecznie i nie mogę się zrelaksować, jeśli chodzi o intymność. Zamknąłem się, jakby w skorupie własnego bólu psychicznego, … a potem rozstałem się z nimi, cierpiąc, zły i obwiniając ojca o wszystko …”.

Wśród reakcji emocjonalnych na nieodpowiedzialnego, słabego, a czasem twardego, autorytarnego ojca wyróżnia się: wściekłość (gniew), łzy i ból graniczący z rozpaczą. Wściekłość może być wynikiem uczucia porzucenia, zdrady i odrzucenia córki, co może przywrócić dziewczynie związek z ojcem i które może pojawiać się raz po raz w związku, który ma dla niej znaczenie. Często wściekłość miesza się z uczuciem zazdrości i zemsty, które są wystarczająco silne, aby zniszczyć każdy związek i zdolność kobiety do kochania i szanowania siebie.

Zbyt dobry stosunek do ojca może również uniemożliwić kobiecie lub dziewczynie budowanie relacji z prawdziwymi mężczyznami i często nie pozwala jej realizować swoich zawodowych możliwości i siebie jako osoby, ponieważ obraz idealnego ojca w ich oczach jest tak wyidealizowany że nie potrafią dostrzec ich wartości i wkładu w świat zewnętrzny. Aby uwolnić swojego ojca w sobie, musisz uznać jego negatywną stronę i postrzegać go jako zwykłego człowieka.

Wyrażanie uczuć ojcu jest zawsze bolesne, bez względu na to, jakie one są. Dla wielu to śmieci zakopane na strychu świadomości, których nie chce się oczyścić z kurzu i doprowadzić do właściwego kształtu. Dla niektórych jest to świeża rana w sercu i duszy, której nie chcą posypać solą. Dla niektórych jest to obojętność, pod maską której może kryć się wdzięczność, litość, gniew, poczucie winy, wstyd i miłość…

Napisz list do swojego ojca. Wyraź w nim swój stosunek do niego, emocje, które masz, o czym chcesz porozmawiać. Jakimi sukcesami się pochwalić, jakimi porażkami i osiągnięciami?

Napisz, co przyjdzie Ci do głowy, nie analizuj z góry tego, co chcesz napisać. Bądź ze sobą szczery co do swoich uczuć do niego. Powiedz mu w liście, co mu zabrałeś, abyś nigdy nie chciał od niego mieć, ale mimo wszystko to jest w tobie. Co zrobiłeś lub czego nie zrobiłeś w swojej relacji z ojcem? Jakie ma pozytywne cechy i za co jesteś mu wdzięczny? Jak możesz zmienić swój związek, a jeśli twój ojciec nie żyje od dawna, jak możesz zmienić swoje nastawienie do niego?

Znalezienie nowej relacji z ojcem jest ważnym problemem dla każdej kobiety, która zerwała więź z ojcem. Uwolnienie "wewnętrznego ojca" może wiązać się z "zmianą fantazji" na temat tego, kim powinien być ojciec i co powinien robić. Życzę ci w tym sukcesu!