2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Więc weź podwójną kartkę papieru, narysuj trzy równe kolumny.
W pierwszej kolumnie napisz cechy, które chcesz w nim zobaczyć. Na przykład: miły, hojny, inteligentny, opiekuńczy, celowy itp. Kiedy skończysz pisać, przeprowadź audyt jakości. Spójrz na to, co napisałeś krytycznie - czy ta jakość jest naprawdę ważna? A jak to się zamanifestuje w stosunku do ciebie?
Na przykład możesz napisać „silny”.
Co to znaczy? Dziś toczy patelnie, a jutro podbije ci oko. Oznacza to, że nie tylko wskaż cechy, ale także zastanów się, jak dokładnie twój mężczyzna pokaże tę cechę w związku. To znaczy silny - „do noszenia na rękach”.
W drugiej kolumnie wypisz jego zadania w stosunku do Ciebie. Pierwsza kolumna będzie dla ciebie wskazówką, gdy pomyślałeś o tym, jak mężczyzna pokaże ci swoje cechy. Jakie funkcje widzisz w mężczyźnie? Co on powinien zrobić? Jakie zadania wykonuje w związku? Pomyśl o swoich zadaniach tutaj. Twoja rola jako para. Co chcesz zrobić dla mężczyzny? Dystrybuuj role.
W trzeciej kolumnie opisz, jak chciałbyś czuć się w towarzystwie mężczyzny?
Opisz chwile, które by cię uszczęśliwiły. Opisz swoje romantyczne przeżycia, jakie emocje byś czuł wokół mężczyzny opisanego w pierwszych dwóch kolumnach?
Opisz stany, uczucia, na przykład: czuję się w dobrych rękach, całkowicie ufam ukochanej, jestem szczęśliwa, kocham i jestem kochana, mogę polegać na moim mężczyźnie i tak dalej.
I nie tylko opisuj te stany, emocje, ale także spróbuj je poczuć, poczuć na własne oczy. Zapamiętaj ten stan, napraw go, zakotwicz. Możesz gdzieś schować swój opis, od czasu do czasu wracaj do niego w celu wprowadzenia poprawek. Oczywiście minie trochę czasu, następnego dnia książę nie galopuje na białym koniu.
Ale wynik mile Cię zaskoczy!
(C) Anna Maksimova, psycholog
Zalecana:
Dlaczego Mężczyzna Zrywa Ze Swoją Kochanką? Rozumiesz, Dlaczego żonaty Mężczyzna Opuszcza Swoją Kochankę?
Dlaczego mężczyzna zrywa ze swoją kochanką? Walcząc o żonatych mężczyzn (w tym o portfele), wiele kochanek próbuje zastraszyć swoje żony, wywołać w nich nastrój paniki, nakłonić je do poddania się, do dobrowolnego porzucenia męża. W tym celu powstają mity o rzekomej całkowitej wyższości kochanek nad żonami pod względem wieku, seksualności, wyglądu, charakteru itp.
Na Rozdrożu Jak Dokonać Wyboru I Znaleźć Swoją Drogę?
Każdy z nas prędzej czy później znajduje się na życiowym rozdrożu i stawia trudne pytania: „Dokąd jadę?”, „Po co?” i „Co będzie dalej?” Poszukiwanie sensu i celu jest oczywiście złożonym problemem egzystencjalnym. I naprawdę szczęśliwi są ci ludzie, którym udało się to sami rozwiązać, bo wiadomo, że jeśli wiesz „dlaczego”, możesz znieść każde „jak”.
Lenistwo I Poszukiwanie Celu. Jak Znaleźć Swoją Ulubioną Rzecz?
Jak lenistwo i poszukiwanie celu są ze sobą powiązane, czy mogą sobie nawzajem przeszkadzać? Być może ktoś zna podobne sytuacje: - masz zawód, ale ci nie odpowiada (nie odczuwasz moralnej satysfakcji ze swojej pracy, nie uzyskujesz wystarczającego zysku lub w ogóle nie jesteś zadowolony z tego, co robisz w pracy);
Jak I Gdzie Znaleźć Swoją Sprawę
Masz w sercu pieśń, którą możesz śpiewać i taniec, który możesz tańczyć, ale ten taniec jest niewidoczny, a pieśń jest nieuchwytna – nawet ty jej jeszcze nie słyszałeś. Są ukryte głęboko wewnątrz, w najświętszym z waszych jestestw; trzeba je wydobyć na powierzchnię, trzeba je wyrazić.
Nie Mogę Znaleźć Dla Siebie Miejsca, Czyli Jak Znaleźć Spokój, Spokój?
Jeśli ktoś zadaje pytanie, jak znaleźć spokój ducha, logiczne jest założenie, że w tej chwili jest niespokojny w swojej duszy. Mogą być dwa powody: W duszy jest pustka, która uciska i sprawia, że cierpisz - nie ma się czego "chwycić"
