Psychologia Pewnego I Niepewnego Zachowania

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-15 16:09

Psychologia pewnego i niepewnego zachowania

1. Charakterystyka pewnego zachowania

Zachowanie charakteryzuje się manifestacjami niewerbalnymi:

1) mimika, gesty (intensywność, harmonia, bliskość, otwartość);

2) kontakt wzrokowy;

3) postawa (wyprostowana, pochylona);

4) cechy mowy (tempo, intonacja, głośność, ekspresja).

W obszarze dyskusji i rozważań chciałbym również dodać słowa „pewny siebie”, „wątpiący”, „coś (nie)pewnego”. „Elastyczny społecznie”. Istnieje również wiele przymiotników opisujących aspekty zachowania pewnego/niepewnego siebie – „grubiański”, „arogancki”, „miękki”, „lojalny”, „tolerancyjny”, „celowy”, „pasywny”, „aktywny”, „proaktywny”.”, „proaktywne” itp.

Mając to wszystko na uwadze, chciałem zilustrować nie czarno-biały paradygmat na pewno/nie jestem pewien, ale paletę kolorów tego motywu.

2. Przyczyny pojawienia się wątpliwości:

Albert Bandura

Zgodnie z teorią Alberta Bandury w wyniku naśladownictwa powstaje nowy repertuar zachowań agresywnych, pewnych siebie lub niepewnych – naśladowania przez dziecko tych stereotypów, które obserwuje wokół siebie. Rodzice, krewni, przyjaciele służą jako „modele” do kopiowania. W rezultacie osobowość pewna siebie, agresywna lub niepewna siebie pojawia się jako rodzaj „obsady” wzorców zachowań dominujących w otaczającym dziecko środowisku.

Józef Wolpe

Strach i związane z nim zachowanie są wyuczone, zautomatyzowane, utrzymywane i odtwarzane, rozprzestrzeniając się na sąsiednie sytuacje społeczne. Główne obawy to krytyka, odrzucenie, bycie w centrum uwagi, bycie postrzeganym jako gorszy; szefowie, nowe sytuacje, wysuwają roszczenia lub nie odrzucają żądania, nie mówią „nie”.

Martina Seligmana

Na kształtowanie się osobowości dziecka mają wpływ nie tylko „wzorce” służące do naśladowania, ale także reakcja rodziców, a szerzej, całego otaczającego środowiska społecznego na określone zachowanie dziecka. Ta informacja zwrotna umożliwia (lub nie pozwala) dziecku skorelować różne stereotypy zachowań społecznych z różnymi reakcjami środowiska społecznego. W zależności od jakości informacji zwrotnej dziecko może odczuwać „wyuczoną bezradność”. Na przykład, jeśli dziecko w ogóle nie otrzymuje żadnej odpowiedzi na swoje działania (sytuacja na przykład sierocińca, w którym uwaga wychowawców jest skierowana na dużą liczbę dzieci); otrzymuje jednostajną negatywną („jeszcze będą ukarani”) lub jednostajną pozytywną („mamy syn”). Tutaj może powstać brak wiary w skuteczność własnych działań, aw konsekwencji niska samoocena.

3. Pomoc psychologa w budowaniu pewności siebie:

Moim zdaniem sukces społeczny osiąga nie osoba bezinteresownie pewna siebie, ale społecznie elastyczna. Kto rozumie, gdzie i jakie zachowanie można i należy zademonstrować. W rozwoju tego rodzaju zrozumienia widzę swoją rolę. Kiedy klienci przychodzą do mnie z tematem zwątpienia, staram się w dialogu z nimi ustalić, które aspekty pewności siebie wzmocnimy. Jaki jest „ideał” pewności siebie klienta, jakiego rodzaju zachowanie i w jakich sytuacjach się teraz przejawia.

Psychodrama, jako metoda działania, pozwala nie tylko omówić sytuacje, które powodują dyskomfort, skargi klientów, ale także zobaczyć ich na żywo, w rolach, „tu i teraz”.

Klient ma możliwość bycia, życia w różnych rolach:

- siebie w różnych sytuacjach życiowych, przejawach, wieku i „stanach Ja” (wstyd, strach, smutek), introetach (myślach o cudzych uczuciach, postrzeganych jako własne);

- ich przeciwnicy, publiczność oglądająca jego występ, dziewczyna, z którą chcesz się spotkać;

- w innym czasie (teraźniejszość, przeszłość, przyszłość) i przestrzeni (fikcyjna i teraźniejszość);

To pozwala ci wypróbować (wytrenować) nowe modele zachowań, uświadomić sobie pierwotne przyczyny swojej niepewności i wyjść z typowej kulturowej żywności w puszkach, dodać spontaniczności do swojego życia.