O Psychoterapii

Wideo: O Psychoterapii

Wideo: O Psychoterapii
Wideo: 6 лучших фильмов и сериалов о психотерапии 2024, Marsz
O Psychoterapii
O Psychoterapii
Anonim

Kiedy w życiu pojawia się trudna sytuacja i rozumiesz, że konieczne jest zwrócenie się do psychoterapeuty, przydatne i interesujące jest wiedzieć, jak wszystko jest zorganizowane i jak przebiega sam proces. Postaram się pokrótce opowiedzieć o początkach psychoterapii io organizacji tego procesu.

Psychoterapia może być krótka lub długa. Terapia krótkoterminowa może trwać kilka miesięcy, a terapia długoterminowa w swej istocie nie ma określonego końca i może trwać kilka lat. W tym przypadku decyzja o zakończeniu psychoterapii podejmowana jest bezpośrednio w samym procesie i zależy od wielu czynników (obecność stabilnych pozytywnych zmian, brak obszarów krytycznych dla pracy psychoterapeutycznej, chęć zakończenia terapii przez pacjenta itp. itp.).

Na wstępnym spotkaniu decyduje się, jak często będą się odbywać spotkania. Częstotliwość spotkań może wahać się od jednego do pięciu lub sześciu tygodniowo. Im częstsze spotkania, tym bardziej dynamiczna praca i tym lepiej psychoterapeuta poznaje swojego pacjenta. Lepiej rozwijaj relacje, w których pacjent może swobodnie mówić o wszystkim, co przychodzi mu do głowy, o wszystkich swoich uczuciach, o wszystkich wydarzeniach, które mu się przydarzyły i przydarzają się, nawet jeśli wywołują wstyd. Warto pamiętać, że psychoterapeuta w większości przypadków nie ocenia dobrego lub złego, osoba mu mówi, zachowuje się poprawnie lub niepoprawnie i kłóci się. Wszystko, co zostało powiedziane, jest ważne. Również częstsze spotkania wspierają pacjenta i pomagają mu łatwiej przebrnąć przez trudne chwile w życiu.

Po ilości spotkań w tygodniu, wysokość i sposób płatności (za każde spotkanie, zaliczka miesięcznie, płatność pocztowa), sposób przeprowadzenia sesji terapeutycznej (spotkanie twarzą w twarz, konsultacja telefoniczna, konsultacja Skype) zdecydowany, prace trwają.

W rzeczywistości etap ustalania zasad i granic w terapii jest bardzo ważny. Jasne zrozumienie, kiedy i jak odbędzie się sesja terapeutyczna, pomaga pacjentowi czuć się bezpiecznie. Eliminuje niepotrzebne i niepotrzebne momenty, w których możesz odczuwać niepokój. Płatność musi zadowolić obie strony. Terapeuta nie będzie skuteczny, jeśli nie poczuje, że jego wynagrodzenie jest naprawdę przyzwoite. Czyli sam pacjent nie będzie starał się pracować, jeśli kwota za spotkanie jest dla niego nieznaczna. W tym przypadku nie ma poczucia, że naprawdę robisz coś dla siebie i że jest to znaczące. To normalne, gdy miesięczny budżet pacjenta na psychoterapię wynosi dwadzieścia do trzydziestu procent jego dochodów.

Aby skutecznie pracować między pacjentem a terapeutą, potrzebny jest sojusz terapeutyczny. Etap nawiązywania sojuszu terapeutycznego zajmuje określoną ilość czasu i ma miejsce na początkowym etapie. Sojusz terapeutyczny to racjonalna relacja między terapeutą a pacjentem, która umożliwia obu stronom owocną pracę w trakcie psychoterapii psychodynamicznej. Bez tego sojuszu nie można sobie wyobrazić, że osoba, która przyjdzie po pomoc, opowie terapeucie wszystko, nawet najbardziej intymne. Cóż, jeśli jest jakiś sekret, to już trudno mówić o skutecznej pracy terapeutycznej.

To w skrócie można powiedzieć o początkach psychoterapii psychodynamicznej. Resztę kroków opiszę w kolejnych materiałach.

Jeśli masz jakieś pytania, możesz mnie zadać, a ja jestem gotów na nie odpowiedzieć.

Zalecana: