2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
„- Mały lisie - powiedział lis do lisa - pamiętaj, proszę, że jeśli jest ci ciężko, źle, smutno, przerażająco, jeśli jesteś zmęczony - po prostu wyciągasz łapę. I dam ci swoją, gdziekolwiek jesteś, nawet jeśli są inne gwiazdy lub wszyscy chodzą po głowach. Bo smutek jednego lisa, podzielonego na dwa lisy, wcale nie jest przerażający. A kiedy druga łapa trzyma cię za łapę - co to za różnica, co jeszcze jest na świecie?
ID. Farbarzhevich „Opowieści małego lisa”.
Od czasu do czasu klienci przychodzą do mnie z zamrożoną przestrzenią w sercu i głupim pytaniem w oczach: "Dlaczego nic nie czuję?" Życie wrze pod grubą warstwą lodu, co nie może objawiać się w świecie zewnętrznym. Wydawałoby się, że nie ma ostrego bólu, smutku i tęsknoty… ale nie ma też miejsca na radość, zaskoczenie i ciekawość. Jest tylko nuda, nuda, rutyna i żal w tych czasach, kiedy dostęp do uczuć był jeszcze otwarty i wypełniał dni życiem.
Najczęściej dzieje się tak, gdy osoba w przeszłości poniosła pewną ilość „nieopłakanych” strat, a proces żałoby, jako niezbędny etap rozstania się z tym, co bardzo ważne, został zignorowany przez strach i postawy: „To nie jest warte mojego łzy”, „Mężczyźni nie płaczą”, „Jestem silna i nie uronię łzy”, „Szkoda płakać”, „Nie mam czasu na takie drobiazgi” itp., zamknięta głęboko w środku na żelazny zamek i pokryte skorupami lodu, jak znieczulenie z bólu.
Ale żal jest naturalną ludzką reakcją na utratę czegoś lub kogoś ważnego, wartościowego i znaczącego. Ten mechanizm doświadczania straty jest w nas oryginalnie zakorzeniony. Aby człowiek mógł przetrwać stratę w sposób nieniszczący dla siebie, musi zrozumieć, że sam smutek i cierpienie w nim jest normalne, jest naturalną częścią życia. Nie musisz uciekać przed nim udając silnego i wszechmocnego. Ważne jest, aby pozwolić sobie spojrzeć bólowi w oczy, uznać jego istnienie i fakt, że strata jest realna. Zaakceptuj, że nigdy nie będzie tak samo jak wcześniej. W końcu, żeby czegoś doświadczyć, trzeba tego doświadczyć; aby się wypalić, musisz się smucić. Nie ma innych opcji.
Pamiętam, jak sama, zmarznięta, przyszłam po raz pierwszy do mojego terapeuty. Pamiętam, jak z niedowierzaniem rozgrzewałem się przy jego odbierającym i stabilnym świetle i po pewnym czasie pozwoliłem strumieniowi gorzkich łez przebić się przez tamę lodową. Opłakiwałem wszystko: młodość i naiwność, operacje w szpitalu, śmierć taty, utratę przyjaciół, martwego delfina, nieudolne lata spędzone, rozstanie z chłopakami, niezrealizowane możliwości, różne momenty dzieciństwa, wielkie oczy ukochanej pies przepełniony bólem, zatraceniem dawnych znaczeń, zdradą bliskich osób itp. Przez prawie dwa lata za każdym razem wychodziłam z gabinetu terapeuty ze łzami w oczach, czasem niesamowicie żałując, że kiedyś pozwoliłam sobie płakać po raz pierwszy czas w obecności innego. I że teraz ten strumień nie mógł się już zatrzymać. Przez wiele miesięcy nie czułem ulgi - tylko ból: najpierw ostry, potem tępy. W takich momentach moją liną ratunkową było nie tylko wsparcie terapeuty, ale także przypowieść o pierścieniu Salomona:
„Według legendy król Salomon posiadał pierścień, na którym wyryto powiedzenie:„ Wszystko przemija”. W chwilach smutku i trudnych doświadczeń Salomon spojrzał na napis i uspokoił się. Ale pewnego dnia zdarzyło się takie nieszczęście, że słowa mądrości zamiast pocieszenia wywołały u niego napad wściekłości. Zerwał pierścionek z palca i rzucił go na podłogę. Kiedy się potoczył, Salomon nagle zobaczył, że na wewnętrznej stronie pierścienia jest też jakiś napis. Zainteresowany podniósł pierścień i przeczytał: „To też minie”. Śmiejąc się gorzko, Solomon założył pierścionek i już nigdy się z nim nie rozstał.”
Nauczyłem się pocieszać "i to też minie…", przytulając w myślach moją córeczkę i kołysząc ją na ramionach i po pewnym czasie nagle zacząłem dostrzegać kolory otaczającego świata, czuć palącą ciekawość i zainteresowanie, cieszyć się chwila „tu i teraz” płynie promieniami szczęścia i przytulnym ciepłem miłości. Ocean łez zniknął, robiąc miejsce na nowe uczucia i doświadczenia, sprawiając, że znów czujesz, że żyjesz.
W końcu czasami jedynym warunkiem, aby poczuć się żywym, jest wypuszczenie z siebie zamrożonego bólu za pomocą słonej wody w obecności drugiego…
Zalecana:
Jak Nie Skrzywdzić Osoby W żałobie
Kłopot innej osoby reaguje na nas inaczej . Od niektórych wydarzeń chcę uciekać na oślep, bo to, co się stało, bardzo nas przeraża i nie da się tego znieść. Zdarza się również na odwrót, gdy czyjś smutek w niewytłumaczalny sposób kusi się sam.
Jak Wspierać Drugą Osobę W żałobie Lub Kryzysie
„Najstraszniejszą rzeczą dla człowieka podczas niszczenia ciosów nie są same ciosy, ale fakt, że osoba w takiej sytuacji pozostaje całkowicie sama” (c). Słyszałem to zdanie od mojego przyjaciela, który opowiadał, jak musiał się czuć podczas najpotężniejszych wstrząsów w życiu.
SMAK ŻYCIA, ZNACZENIE DLA ŻYCIA
Na pytanie „dlaczego, po co żyć” możemy usłyszeć wiele dość popularnych frazesów: Aby założyć rodzinę Rodzić i wychowywać dzieci Aby się dobrze bawić, radość Stworzyć coś wartościowego Do samorealizacji, ucieleśnienia twoich talentów Za doświadczenie Odpracowywanie karmy, przeszłych grzechów Służ Bogu Aby spełnić swoje pragnienia, lista życzeń Poznać sens życia Znać siebie Bezinteresownie itp.
Jak Nie Zagubić Się W Strumieniu życia: Cel, Znaczenie, Cel
Czy wyznaczanie celów jest ważne? We Wszechświecie działanie jest najważniejsze. Ci, którzy uważnie obserwowali zachowanie dzieci, od razu mnie zrozumieją. Mam troje dzieci i wychowując je doskonale widzę, że dla nich ważniejsza jest aktywność niż cel.
ZNACZENIE ŻYCIA = LUKSUS WSPÓŁCZESNEGO ŚWIATA
Wyścig o osiągnięcia, wygodę, możliwości zdążenia na czas odnajduje się we współczesnym świecie jogging w miejscu … Osiągamy nasze cele, które podobno przyniosą szczęście. Zarabiamy i kupujemy to o czym marzyliśmy, a co powinno sprawiać przyjemność i radość.