Znaczenie życia W żałobie

Wideo: Znaczenie życia W żałobie

Wideo: Znaczenie życia W żałobie
Wideo: Znaczenie żałoby 2024, Marsz
Znaczenie życia W żałobie
Znaczenie życia W żałobie
Anonim

„- Mały lisie - powiedział lis do lisa - pamiętaj, proszę, że jeśli jest ci ciężko, źle, smutno, przerażająco, jeśli jesteś zmęczony - po prostu wyciągasz łapę. I dam ci swoją, gdziekolwiek jesteś, nawet jeśli są inne gwiazdy lub wszyscy chodzą po głowach. Bo smutek jednego lisa, podzielonego na dwa lisy, wcale nie jest przerażający. A kiedy druga łapa trzyma cię za łapę - co to za różnica, co jeszcze jest na świecie?

ID. Farbarzhevich „Opowieści małego lisa”.

Od czasu do czasu klienci przychodzą do mnie z zamrożoną przestrzenią w sercu i głupim pytaniem w oczach: "Dlaczego nic nie czuję?" Życie wrze pod grubą warstwą lodu, co nie może objawiać się w świecie zewnętrznym. Wydawałoby się, że nie ma ostrego bólu, smutku i tęsknoty… ale nie ma też miejsca na radość, zaskoczenie i ciekawość. Jest tylko nuda, nuda, rutyna i żal w tych czasach, kiedy dostęp do uczuć był jeszcze otwarty i wypełniał dni życiem.

Najczęściej dzieje się tak, gdy osoba w przeszłości poniosła pewną ilość „nieopłakanych” strat, a proces żałoby, jako niezbędny etap rozstania się z tym, co bardzo ważne, został zignorowany przez strach i postawy: „To nie jest warte mojego łzy”, „Mężczyźni nie płaczą”, „Jestem silna i nie uronię łzy”, „Szkoda płakać”, „Nie mam czasu na takie drobiazgi” itp., zamknięta głęboko w środku na żelazny zamek i pokryte skorupami lodu, jak znieczulenie z bólu.

Ale żal jest naturalną ludzką reakcją na utratę czegoś lub kogoś ważnego, wartościowego i znaczącego. Ten mechanizm doświadczania straty jest w nas oryginalnie zakorzeniony. Aby człowiek mógł przetrwać stratę w sposób nieniszczący dla siebie, musi zrozumieć, że sam smutek i cierpienie w nim jest normalne, jest naturalną częścią życia. Nie musisz uciekać przed nim udając silnego i wszechmocnego. Ważne jest, aby pozwolić sobie spojrzeć bólowi w oczy, uznać jego istnienie i fakt, że strata jest realna. Zaakceptuj, że nigdy nie będzie tak samo jak wcześniej. W końcu, żeby czegoś doświadczyć, trzeba tego doświadczyć; aby się wypalić, musisz się smucić. Nie ma innych opcji.

Pamiętam, jak sama, zmarznięta, przyszłam po raz pierwszy do mojego terapeuty. Pamiętam, jak z niedowierzaniem rozgrzewałem się przy jego odbierającym i stabilnym świetle i po pewnym czasie pozwoliłem strumieniowi gorzkich łez przebić się przez tamę lodową. Opłakiwałem wszystko: młodość i naiwność, operacje w szpitalu, śmierć taty, utratę przyjaciół, martwego delfina, nieudolne lata spędzone, rozstanie z chłopakami, niezrealizowane możliwości, różne momenty dzieciństwa, wielkie oczy ukochanej pies przepełniony bólem, zatraceniem dawnych znaczeń, zdradą bliskich osób itp. Przez prawie dwa lata za każdym razem wychodziłam z gabinetu terapeuty ze łzami w oczach, czasem niesamowicie żałując, że kiedyś pozwoliłam sobie płakać po raz pierwszy czas w obecności innego. I że teraz ten strumień nie mógł się już zatrzymać. Przez wiele miesięcy nie czułem ulgi - tylko ból: najpierw ostry, potem tępy. W takich momentach moją liną ratunkową było nie tylko wsparcie terapeuty, ale także przypowieść o pierścieniu Salomona:

„Według legendy król Salomon posiadał pierścień, na którym wyryto powiedzenie:„ Wszystko przemija”. W chwilach smutku i trudnych doświadczeń Salomon spojrzał na napis i uspokoił się. Ale pewnego dnia zdarzyło się takie nieszczęście, że słowa mądrości zamiast pocieszenia wywołały u niego napad wściekłości. Zerwał pierścionek z palca i rzucił go na podłogę. Kiedy się potoczył, Salomon nagle zobaczył, że na wewnętrznej stronie pierścienia jest też jakiś napis. Zainteresowany podniósł pierścień i przeczytał: „To też minie”. Śmiejąc się gorzko, Solomon założył pierścionek i już nigdy się z nim nie rozstał.”

Nauczyłem się pocieszać "i to też minie…", przytulając w myślach moją córeczkę i kołysząc ją na ramionach i po pewnym czasie nagle zacząłem dostrzegać kolory otaczającego świata, czuć palącą ciekawość i zainteresowanie, cieszyć się chwila „tu i teraz” płynie promieniami szczęścia i przytulnym ciepłem miłości. Ocean łez zniknął, robiąc miejsce na nowe uczucia i doświadczenia, sprawiając, że znów czujesz, że żyjesz.

W końcu czasami jedynym warunkiem, aby poczuć się żywym, jest wypuszczenie z siebie zamrożonego bólu za pomocą słonej wody w obecności drugiego…

Zalecana: