2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Dlaczego tak przywykliśmy do wyrzucania sobie błędów? Dlaczego ogólnie uważamy, że wiele rzeczy jest błędem, ponieważ często, gdy coś zrobiliśmy, wierzyliśmy, że postępujemy właściwie. Dlaczego błąd jest najczęściej interpretowany negatywnie, jako coś złego i niedozwolonego?
A może powinieneś spróbować spojrzeć na nią z innej perspektywy. Poszerz swoje horyzonty, otwórz oczy, że pomyłka, czasem to szczęście, ale odległe w czasie. Zaakceptuj siebie z błędem i daj sobie prawo do jego popełnienia. Kiedy byliśmy dziećmi, łatwo mogliśmy popełniać błędy, ponieważ znaliśmy tylko ten świat. Kiedy jesteśmy dorośli, wciąż poznajemy ten świat, poznajemy siebie, poznajemy innych.
Jak zaakceptować siebie z błędem?
Uświadom sobie, że błędy po prostu nie istnieją
Pozostaje tylko nasze doświadczenie
Nie wiemy na pewno, co będzie błędem, a co nie. Po prostu takiej wiedzy nie mamy. Nie wiemy, czy decyzja o rozwodzie stanie się błędem, dopóki go nie przejdziemy, przeprowadzka, aż się przeprowadzimy, zatrzymanie komunikacji z kimś lub rozstanie, zmiana zawodu i miejsca pracy… Dopóki nie przejdziemy przez to doświadczenie, będziemy nie wiem co to dla nas stanie. W istocie stanie się to tylko przeżyciem.
Po prostu przyzwyczailiśmy się do tego, nauczono nas dzielić wszystko na dobre i złe. To tylko nawyk. Wszystko na tym świecie ma charakter neutralny i tylko człowiek sam przypisuje swoje i cudze uczucia, emocje, plusy i minusy. Co więcej, robimy to, bo po prostu nie możemy zrobić inaczej, nauczono nas tak w dzieciństwie.
W momencie, gdy coś robimy, jesteśmy przekonani, że jest to słuszne, konieczne lub nie
Tak naprawdę nie uważamy tego za błąd. To właśnie uznaliśmy za prawdziwe w danych warunkach, okolicznościach, w oparciu o nasz stan.
Każda osoba, popełniając czyn w taki czy inny sposób, na poziomie podświadomości uważa to za słuszne, ponieważ nie postępuje inaczej. To na poziomie świadomości możemy myśleć, że robimy coś złego, ale żeby to zrobić.
Porzuć skróty
Abyśmy nie czynili, bez względu na to, jak postępujemy, nie wieszaj sobie etykietki: jestem zły, jestem zły, jestem bezwartościowy, teraz nie zasługuję na nic dobrego.
To, co zrobiłeś, mogłeś zrobić z wielu powodów, których możesz nie znać, ale to nie znaczy, że teraz jesteś taki a taki. Nasza podświadomość bardzo kompetentnie ukrywa przed nami motywy naszych działań.
Przeanalizuj błąd
Czego mnie nauczyła?
Co teraz wiem?
Co jest teraz dla mnie najlepsze?
A za rok, co pomyślę o tym, co się stało?
A jakie cenne doświadczenie dla siebie mogę czerpać z tego, co się wydarzyło?
Uczyń wszystko pozytywnym doświadczeniem
Próbowałem się w nowym, ale zdałem sobie sprawę, że to nie jest twoje - dobrze. A skąd wiedziałbyś, co nie jest twoje, gdybyś nie próbował, ale nadal się śpieszył. Mąż odszedł, tak, zdarza się, teraz mogę poznać nową miłość, nauczyć się niezależności, stać się silniejsza itd. itp.
Skoncentruj się teraz na chwili
Co mogę teraz zrobić? Zaakceptuj fakt, że to, co się stało, już się wydarzyło i skup się na tym, co mogę teraz lub czego chcę. Spróbuj to naprawić, zaakceptuj wszystko takim, jakie jest, zmień swój stosunek do tego.
Błędy po prostu nie istnieją. Nie możemy wiedzieć, być może za chwilę będziemy sobie wdzięczni, że kiedyś tę decyzję podjęliśmy, odmówiliśmy komuś, porzuciliśmy coś, rozstaliśmy się z kimś lub z czymś…
Zaakceptuj całe swoje życie jako podróż, przygodę, tak, czasami z przeszkodami, ale czasami bardzo ciekawą
Przyznanie się, że się mylisz, jest jak przyznanie się do prawa do życia. Tylko umarli się nie mylą
A jak możemy się czegoś nauczyć, jeśli nie próbujemy, nie wykonujemy działań i czynów, których rezultatu nie możemy być pewni.
Życie jest drogą.
Błędy to doświadczenie.
Zalecana:
„Musisz Ją Zostawić! Nic Nie Możesz Zrobić, Aby Jej Pomóc!” Czy Terapeuta Ma Prawo Nie Kontynuować Psychoterapii. Sprawa Z Praktyki
Zastanawiając się nad toksycznością naszego zawodu w ogóle, aw szczególności w kontaktach publicznych, przypominam sobie pouczający incydent. Opisuje nie do końca typowy problem zawodowy, który odpowiada temu samemu nietypowemu rozwiązaniu. Zarówno opisany problem, jak i jego rozwiązanie w tym przypadku nie znajdują się w obszarze teorii i metodologii psychoterapii, ale w obszarze etyki zawodowej i osobistej.
Prawo Nie Jeść
Jeśli nie twój, to mi się nie podoba, nie lubię. Jeśli pachniała, spróbowałem i zmieniłem zdanie. Nie próbuj wciskać się w siebie, przełykać, przezwyciężać obrzydzenie i poczucie sytości. Nie jeść. Jeśli nie masz ochoty na jedzenie. Jeśli to, co sugeruje, nie pasuje.
PRAWO NIE KOCHAĆ
Kiedyś powiedziałam swoim siostrzenicom, że mogę je kochać tylko 15 minut dziennie, bo jest ich dużo, ale mam mało miłości do dzieci i oszczędzam to. Miałem wtedy około 14 lat i pamiętam, jak potem wszyscy przyszli i zapytali, czy można spędzić te 15 minut miłości.
Niezbędna Depresja! Nie Wychodź Z Pokoju, Nie Popełnij Błędu
Nie bądź idiotą! Bądź tym, czym inni nie byli. Nie wychodź z pokoju! To znaczy, daj upust meblom, połącz swoją twarz z tapetą. Zamknij się i zabarykaduj się szafa z chronosem, kosmosem, erosem, rasą, wirusem. I. Brodski Niezbędna depresja jest to stan, któremu towarzyszy ogólny spadek witalności.
Nie Popełnij Błędu Co Do Manifestacji Osoby
Nie popełnij błędu co do manifestacji osoby Mężczyzna trzymał w domu iguanę. Ugryzła właściciela i nierozerwalnie poszła za nim. Jednocześnie spojrzała z niepokojem. Oczy były pełne poczucia winy i wyrzutów sumienia. Ale w rzeczywistości, po ugryzieniu, iguana wstrzykuje niewielką porcję trucizny i podąża za ofiarą w oczekiwaniu na pyszne mniam-mniam.